Soda Side Effects : पिज्जा पचाने के लिए पीते हैं सोडा? जानिए आप अपने शरीर के साथ क्या कर रहे हैं!

Soda For Digestion: सोडा का पानी पीने की आदत तो नहीं है आपको. सोडा वॉटर यानी कार्बोनेट वाटर जिसको पीने से पाचन क्रिया में सुधार तो सकता है लेकिन इसके गंभीर साइड इफेक्ट्स को अनदेखा नहीं किया जा सकता है.

Soda For Digestion: गर्मी के मौसम में पाचन संबंधी परेशानी बढ़ जाती है, ऐसे में लोग तरह तरह के उपाय आजमाते हैं ताकि उनकी पाचन क्रिया दुरुस्त रहे. इन्हीं उपायों में से एक बता दिया जाता है सोडा का पानी पीना. लेकिन रिफ्रेश कर देने वाला सोडा का पानी पीने के नेगेटिव इफेक्ट भी होते हैं जिसे किसी भी तरह से अनदेखा हीं किया जा सकता है. आइए इस बारे में और डीटेल से जानते हैं कि खाना पचाने के लिए इस्तेमाल में लाए जाने वाले सोडा का पानी कैसे हमारे शरीर के लिए बहुत अधिक हानिकारक है. 

सोडा पीना कितना लाभकारी?
सोडा पानी कार्बोनेट वाटर के तौर पर भी जाना जाता है जिसे पीकर पाचन क्रिया ठीक हो सकती है. कब्ज की परेशानी दूर होती है. होता ये है कि कब्ज के दौरान शरीर में पानी की कमी होने लगती है. ऐसे समय में सोडा वाटर को पीया जा सकता है. नींबू के मिश्रण और कार्बोनेट सामग्री शरीर से कई विषाक्त पदार्थ निकालता है. इससे पेट होता है. 

सोडा पीने घातक भी है
सोडा वाटर से वजन कम करने में आसानी होती है लेकिन ध्यान देने वाली बात ये है कि हर बार यह लाभकारी हो ये जरूरी नहीं है. इसे ज्यादा पीने से उल्टे प्रभाव भी हो सकते हैं. जैसे कि मोटापा बढ़ सकता है और मुंह में ऐसे बैक्टीरिया जम सकते है जो दांतों के लिए हानिकारक होते हैं. सोडा पानी में पाया जाने वाला कार्बन डाइऑक्साइड हड्डियां मजोर करता है. जिनको हड्डी के कमजोर होने की समस्या है उनको तो सोडा का पानी कई नहीं पीना चाहिए. इसे ज्यादा पीने से फैटी लीवर की भी परेशानी पैदा होती है. गैस्ट्रिक डिस्ट्रेस जैसी परेशानी इसके अधिक सेवन से हो सकती है.

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