आदत है बदल डालो: ऑफिस में इन बातों का रखें ख्याल, वरना नहीं लगेगा पर्सनालिटी डैमेज होने में वक्त

Aadat Hai Badal Dalo: नौकरी पेशा लोगों को ये समझना जरूरी है कि उनकी कौन सी आदतों के कारण उनकी प्रोफेशनल लाइफ पर क्या असर पड़ सकता है. ऐसे में बुरी आदतों को वक्त रहते बदलना आपके लिए बेहद जरूरी हो जाता है.

Aadat Hai Badal Dalo: हमारी लाइफ पर हमारी अच्छी और बुरी आदतों का बहुत फर्क पड़ता है. अच्छी आदतें ही हमें कामयाब और सफल बनती है. वहीं, मेहनत करने के बाद भी हमें कहीं न कहीं पीछे ढकेलती हैं हमारी बुरी आदतें. बुरी आदतें हमारी असफलता की वजह हो सकती हैं. आज 'आदत है बदल डालो' (Aadat Hai Badal Dalo) की इस सीरीज के तहत हम आपको बताएंगे कि ऐसी कौन सी आदतें हैं, जो आपकी पर्सनालिटी डैमेज कर सकती हैं. 

पूरी बात सुने बिना कहना
किसी की पूरी बात सुने बिना ही बोलना सबसे बुरी आदत होती है. जब तक हम दूसरे की पूरी बात नहीं सुन लेते, हमें यह नहीं मालूम होता है की दूसरा व्यक्ति क्या कहना चाहता है. इसलिए जरूरी है कि सामने वाले की पूरी बात को सुनें, इसके बाद हम जो कुछ भी बोलते है वह काफी सही होता है और सामने वाले को समझ में भी आता है और बुरा भी नहीं लगता है.

बड़ों के बीच बोलना
एक कहावत काफी प्रसिद्ध है , जिसे हम कभी डांट से तो कभी प्यार से बचपन से ही सुनते आ रहे हैं कि जब दो बड़े बात कर रहे हो तो छोटों को नहीं बोलना चाहिए. हमें बचपन से ही सिखाया जाता है कि बड़ों के बीच में नहीं बोलना चाहिए. कई बार लोग सीनियर्स को बात करते हुए देख उनके बीच में ही कूद पड़ते हैं.  

नशे से बनाएं दूरी 
नशा करना सबसे बुरे आदतों में से एक मानी जाती है. यह आदत हमारे शरीर को अंदर से खोखला कर देती है, लेकिन लोग दूसरों से बराबरी करने या खुद को मॉडर्न दिखाने के लिए इस आदत को अपनाने से बिल्कुल नहीं हिचकते. 

पेट फुल होने पर भी खाना
जॉब में दिनभर आप एक ही जगह पर बैठे रहते हैं, जिसके कारण मोटापे की समस्या बहुत बढ़ रही है. वहीं, दिन भर बैठे-बैठे कुछ न कुछ खाते रहते हैं. ऐसे में भूख न होने पर भी खाना या फिर यह भूख से ज्यादा खाना खाते रहने की आदत आपकी हेल्थ के लिए नुकसानदेह है. 

खुद को अपडेट न रखना
इस भागती-दौड़ती दुनिया में काफी कुछ होता रहता है, जिसका हमारी लाइफ पर इनडायरेक्ट या डायरेक्ट असर पड़ता है. चाहे स्टूडेंट्स हो या वर्किंग खुद को अपडेट ना करना एक बुरी आदत है. जरूरी नहीं है कि आप हर एक चीज की जानकारी रखें, बस आपको उस चीज की लेटेस्ट अपडेट को जानना है जो आपको किसी तरह से असर करता है.