Gas-Acidity: गैस-एसिडिटी से रहते हैं परेशान? खानी शुरू कर दें ये एक चीज, अपच के अलावा मोटापे को भी कर देगी छूमंतर

How to Control Gas Acidity: अगर आप गैस-एसिडिटी से परेशान रहते हैं तो आज हम इससे निपटने का सहज घरेलू उपाय आपको बताने जा रहे हैं. इस उपाय को अपनाकर आप अपच से मुक्ति पा सकते हैं.

Benefits of Ajwain in Indigestion Gas Acidity: अगर आप गैस-एसिडिटी से परेशान रहते हैं तो आज हम इससे मुक्ति का सटीक उपाय आपको बताने जा रहे हैं. आप रोजाना अजवाइन का सेवन शुरू कर दें. यह सब्जी में डाला जाने वाला एक गरम मसाला तो है ही. इसके साथ ही यह कमाल की आयुर्वेदिक औषधि भी है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. जिससे यह अपच दूर करने के अलावा मोटापे को भी खींचकर बाहर कर देता है. आज हम इसके सेवन के 3 अहम लाभ आपको बताने जा रहे हैं. 

गठिया, जोड़ों के दर्द में फायदेमंद

गठिया (अर्थराइटिस) और जोड़ों का दर्द शुरू होने पर जिंदगी बदहाल हो जाती है. रोजाना दवाई खाने से भी अगर आपको इन तकलीफ से मुक्ति नहीं मिल रही है तो अजवाइन का सेवन (Benefits of Ajwain) शुरू कर दें. अजवाइन में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हड्डियों को मजबूत कर दर्द को हमेशा के लिए खत्म कर देते हैं. इसके बाद आप आराम से चल-फिर सकते हैं. 

वजन घटाने में मददगार 

मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिए अजवाइन (Benefits of Ajwain) कमाल का काम करती है. आयुर्वेदिक आचार्यों के मुताबिक रोजाना सुबह खाली पेट अजवाइन के पानी का सेवन करने से वजन कम होता है. इसके साथ ही पेट पर जमा चर्बी भी धीरे-धीरे घुलने लगती है और इंसान स्वस्थ जीवन का लाभ उठाता है. 

गैस-एसिडिटी में तुरंत राहत 

आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से गैस-एसिडिटी (Gas-Acidity), छाती में जलन, पेट में गैस और पेट दर्द कॉमन समस्याएं हो गई हैं. इन समस्याओं का निदान गुनगुने पानी के साथ अजवाइन (Benefits of Ajwain) का सेवन करके किया जा सकता है. अजवाइन में मौजूद एंजाइम हमारे गैस्ट्रिक सिस्टम को सुगम बनाकर पाचन शक्ति बढ़ाने में मदद करते हैं. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)