ऑफिस जाते वक्त इन 5 चीजों का रखें खास ख्याल, कोरोना को देंगी मात

ये लाजिमी है कि हम व्यक्तिगत स्तर पर रोजमर्रा की जिंदगी में योजना बनाने की महत्ता को समझते हैं.

नई दिल्ली: कोरोना वायरस (कोविड19) महामारी भारत सहित दुनियाभर में तेजी से फैलती जा रही है. हर गुजरते दिन के साथ स्थिति और भयावह होती जा रही है. इस महामारी से निपटने और खुद को संक्रमण से बचाने के लिए लोगों को रोजमर्रा के जीवन में थोड़े और बेहतर तरीके आजमाने होंगे.

ऐसे में जबकि दुनियाभर में सरकारें इस महामारी की रोकथाम के लिए, असर कम से कम करने के लिए योजनाबद्ध और बेहतरीन तरीके लागू कर रही हैं, ये जरुरी है कि हमें भी निजी स्तर पर रोजमर्रा की जिंदगी में योजना बनाने की महत्ता को समझें.

भारत में कोरोना संक्रमित मामलों का आंकड़ा 11 लाख के करीब पहुंचने वाला है. लॉकडाउन के बाद, धीरे-धीरे अनलॉक की प्रक्रिया शुरू हो गई है. काम-धंधे भी शुरू हो गए हैं. अगर आप भी ऑफिस जा रहे हैं तो चिंता ना करें. ये 5 चीजें हैं, जो आपको घर से बाहर निकलते वक्त साथ रखने की जरूरत है. ये 5 चीजें हैं, जो आपको घर से बाहर निकलते वक्त साथ रखने की जरूरत है.

· एक हैंडसेनीटाइजर या कोई साबुन, जो 70 फीसदी या उससे अधिक आइसोप्रोपेल एल्कोहल आधारित होना चाहिए.

· एक मेडिकल फेस मास्क रख लें. इसके लिए N95 रेस्पिरेटर मास्क को प्राथमिकता दें क्योंकि इसका सुझाव सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन (CDC) ने दिया है.

· रबर के दस्ताने जरूर रखें. अगर रबर के दस्ताने न मिल पाएं तो कपड़े से बने दस्तानों का इस्तेमाल करें. 

· कोई कपड़ा जिसे सर को ढकने के लिए इस्तेमाल कर सकते हों, जैसे हैट, कैप या स्कार्फ, अपने साथ जरूर रखें.

· घर से बना खाना साथ ले जाएं. जब तक संभव हो इस समय बाहर के पैकेज्ड पानी और टेकअवे फूड से बचें.