मोटापा

Immunity बूस्ट करती है दालचीनी की चाय, वजन घटाने के लिए भी रामबाण

अगर नियमित रूप से दालचीनी का सेवन किया जाए तो बॉडी में इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ती है. इससे आपका शुगर लेवल को कंट्रोल में रह सकता है.

मई 2, 2021, 03:25 PM IST

Health Tips:तेजी से वजन घटाने के लिए यह है Best Diet Plan, मोटापे से परेशान लोग जरूर पढ़ें

हम आपको ऐसे दो डाइट प्लान (best Diet plan) के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनको फॉलो कर आप तेजी से वनज घटा सकते हैं. 

Feb 25, 2021, 12:23 AM IST

Health news: सबकुछ करने के बाद भी जस का तस है मोटापा तो इन आदतों को जल्द सुधारें, फिर देखें कमाल!

हम आपको उन आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें ठीक करने के बाद आप अपना वजन आसानी से घटा सकते हैं...

Feb 20, 2021, 11:49 PM IST

मोटापे से बचना है तो जान लें, एक दिन में कितना खाएं रोटी और चावल

सबसे पहले आपको अपना डेली कार्बोहाइड्रेट इनटेक तय कर लेना चाहिए. उसके आधार पर आप यह तय करें कि आपको एक दिन में कितनी रोटी खानी चाहिए.

Oct 19, 2020, 09:06 AM IST

लहसुन तेजी से कम करेगा चर्बी, बस इन 3 तरीकों से करें इस्तेमाल

लहसुन किसी पावरहाउस से कम नहीं है. यह पोषक तत्वों और सक्रिय यौगिकों से भरा होता है, जो कई स्वास्थ्य स्थितियों से राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है. लहसुन खाने से भी आपको पेट की चर्बी कम करने में मदद मिल सकती है. 

Sep 14, 2020, 11:39 AM IST

ये खास ड्रिंक आपके पेट की चर्बी को पल में पिघला कर रख देगा, जरूर करें ट्राई

पेट की चर्बी को कम करने के लिए हम आए दिन कोई न कोई घरेलू उपाय अपनाते हैं, लेकिन रिजल्‍ट नहीं मिलता है.

Sep 7, 2020, 12:28 PM IST

मोटापा घटाने का हर तरीका आजमा कर थक चुके हैं? तो करें ये काम, एक हफ्ते में दिखेगा असर

मोटापा कम करने के उपाय और पेट की चर्बी घटाने के नुस्खे आज के समय में बहुत से लोग तलाश रहे हैं. आज के लाइफस्टाइल में मोटापा (Fat) एक सामान्‍य समस्‍या है. बच्चों से लेकर बड़े और बुजुर्ग तक मोटापे और वजन बढ़ने से परेशान हो रहे है.

Sep 3, 2020, 08:22 AM IST

इस उम्र तक अपने मोटापे पर कर लें कंट्रोल, वरना हो सकता है जान का खतरा

जिंदगी को सेहतमंद रखने के लिए बेहतर जीवनचर्या जरूरी है.  इसके लिए मॉर्निंग वॉक, बेहतर खान-पान, कसरत और योगा बेहद आवश्यक है. हाल ही में आए एक शोध में सामने आया है कि मोटापे (Fat) को कम कर जिंदगी को बढ़ाया जा सकता है.

Sep 2, 2020, 09:22 AM IST

मोटापे में एक्सरसाइज से सिर्फ वेट लॉस ही नहीं होता, इस फायदे के बारे में नहीं जानते लोग

देश और दुनिया की एक बड़ी आबादी मोटापे (Fat) से परेशान है. इसके लिए वह हर तरह के जतन करते हैं. मोटापा कई बीमारियों को जन्म देता है पर कुछ शोधों में सामने आया है कि इससे दिमाग के फंक्शन (Mind Function) भी प्रभावित होते हैं.

Aug 26, 2020, 08:07 AM IST

क्या आप मोटापे से परेशान हैं? ये करने से आसानी से घटेगा वजन

पूरे शरीर में पहले पेट की चर्बी बढ़ना शुरू होती है. हो सकता है कि आप अपने खाने-पीने का ध्यान नहीं रखते हैं. इसे संतुलित आहार, नियमित व्यायाम करके घटाया जा सकता है.

Aug 8, 2020, 06:30 AM IST

BattiJalao : फूल क्रीम दूध से नहीं होगी मोटापे की बीमारी ! एक्सपर्ट देंगे सही जानकारी

BattiJalao : क्या आप बच्चों को मोटापे से बचाते हैं ?बच्चों को मलाई वाला दूध देने से कतराते हैं ?फूल क्रीम दूध से नहीं होगी मोटापे की बीमारी !एक्सपर्ट देंगे सही जानकारी

Jan 4, 2020, 04:00 PM IST

जीरा है हीरा: फायदे नहीं इसके सही इस्तेमाल का तरीका जानें

जीरा देखने में एक छोटा सा दाना मात्र है. अकसर खाना बनाने के लिए इसका इस्तेमाल भारतीय घरों में आम हैं. हम जानते तो हैं कि जीरा बहुत गुणकारी है, लेकिन कितना गुणकारी है उसकी जानकारी कम ही है. आयुर्वेदिक डॉक्टरों की माने तो जीरा को सही तरीके से इस्तेमाल में लाया जाए तो कई भयंकर बीमारियों से निजात पाई जा सकती है. 

Dec 17, 2019, 01:26 PM IST

WHO ने कहा- 6 चम्मच से ज्यादा चीनी खाई तो होंगे इन जानलेवा बीमारियों के शिकार

चीनी, नमक और तेल को जरूरत से ज्यादा खाने से हमें टाइप 2 डायबटीज, मोटापा, हाइपरटेंशन, हार्ट अटैक और कि़डनी से जुड़ी जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं.

Nov 25, 2019, 09:43 PM IST

300 kg था महिला का वजन, 214 किलो घटाकर खुद को किया फिट, हर कोई कह रहा- वाह

मुंबई से सटे वसई इलाके में रहने वाली 42 साल की अमिता राजणी का वजन एक समय 300 किलो तक पहुंच गया था. 

मई 9, 2019, 10:57 PM IST

इंदौर में 13 घंटे 20 मिनट के भीतर मोटापा घटाने के 53 ऑपरेशन, सर्जन के नाम रिकॉर्ड

इस दौरान 35 महिलाओं समेत कुल 53 लोगों का मोटापा घटाने के सिलसिलेवार ऑपरेशन किये गये. 

मई 9, 2019, 06:56 PM IST

मोटापे से हैं परेशान तो टेंशन करना छोड़ दें, नहीं तो और बढ़ेगा वजन

तनाव के दौरान हाई कैलोरी फूड खाने से वजन बहुत तेजी से बढ़ता है. इसलिए, तनाव कभी नहीं करना चाहिए.

Apr 28, 2019, 05:56 PM IST

अगर आप मोटापा से हैं परेशान तो मत होइए परेशान, आजमाएं ये तरीका

मोटापा इस समय दुनिया की सबसे बड़ी समस्याओं में से है. 

Jan 18, 2019, 12:24 AM IST

एयरलाइन कंपनी ने स्‍टाफ से कहा, अपना वजन घटाओ, नहीं तो ड्यूटी से हटा दिए जाओगे

‘द एक्सप्रेस ट्रिब्यून’ की खबर के मुताबिक पाकिस्तान इंटरनेशनल एयरलाइन्स (पीआईए) ने विभिन्न कद और शारीरिक गठन वाले लोगों के लिए वजन चार्ट भी सुझाया है.

Jan 6, 2019, 10:32 PM IST

इस देश के राष्‍ट्रपति का पब्लिक को फरमान- मोटापा घटाओ, अन्‍यथा...

मिस्र के राष्‍ट्रपति ने टीवी चैनलों से भी कहा कि ऐसे न्‍यूज एंकरों, प्रेजेंटरों और लोगों को अपने प्रोग्राम में शामिल नहीं करना चाहिए जो मोटापे के शिकार हैं.

Dec 27, 2018, 11:36 AM IST

पश्चिम बंगाल में अब छात्र स्‍कूल में पढ़ेंगे मोटापे से कैसे निपटा जाए, राज्‍य सरकार लाएगी पाठ्यक्रम

इस संबंध में एक वरिष्ठ अधिकारी ने बताया कि पाठ्यक्रम को प्राथमिक शिक्षा स्तर पर अमल में लाया जाएगा और इसके लिए धन वितरण का काम भी शुरू हो गया है.

Dec 26, 2018, 10:37 AM IST