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वजन घटाने के तरीके

विंटर सीजन में लहसुन से घटेगा वजन और हार्ट रहेगा हेल्थी,आज ही डाइट में करें शामिल

Garlic Health Tips: सर्दियों के मौसम में बिमारियों का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है. ठण्ड के मौसम में लोग पुराने समय से अपने डाइट में ऐसे फूड को शामिल करते आये है जो शरीर को गर्म रखें और बिमारियों से बचा सके. ऐसे में लहसुन का उपयोग दैनिक भोजन बनाने में कई घरों में किया जाता है.

Dec 27,2022, 16:13 PM IST

Weight Loss: रात को इतने घंटे सोने से होगा वजन कम, हृदय संबंधी बीमारियां रहेंगी दूर

Weight Loss: केवल खाने पर कंट्रोल कर के या फिर एक्सरसाइज करके ही वजन पर काबू नहीं पाया जाता है. इसके अलावा भी कई बाते है जिससे वजन कम कर सकते है. आप पयाप्त नींद लेकर भी वजन पर काबू पा सकते है.

Sep 11,2022, 15:25 PM IST

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