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Hindi Newsevening walk benefits

Evening walk benefits

walking for weight loss

सुबह या शाम, तेजी से वजन कम करना है तो किस समय वॉक करना ज्यादा फायदेमंद?

कौन कहता है कि वजन कम करने के लिए जिम जाना ही जरूरी है? एक छोटी सी सैर भी आपको आपकी फिटनेस जर्नी में काफी आगे ले जा सकती है. लेकिन सवाल यह है कि सुबह की सैर बेहतर है या शाम की?

Aug 6,2024, 6:37 AM IST

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