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एक्सरसाइज बॉल का इस्तेमाल करते समय इन गलतियों से बचे और पाएं मलाइका जैसी बॉडी

Fitness Tips: आपका भी सपना है मलाइका अरोड़ा जैसी एवरग्रीन फिटनेस पाने का तो जिम बॉल से सपना पूरा हो सकता है लेकिन, कई बार आप एक्सरसाइज बॉल को इस्तेमाल करने में कुछ ऐसी मिस्टेक कर देते है जिससे आपको पूरा फायदा नहीं मिल पाता है.

Dec 27,2022, 12:13 PM IST

कसरत करने के लिए होती है जिम बॉल, मगर ये कहां हो रहा इस्तेमाल!

घर पर वीकेंड पार्टी मना रहे दोस्तों का मजेदार वीडियो आजकल सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है. इसमें आप देख सकते हैं कि कैसे एक लड़का और एक लड़की मस्ती-मजाक में एक दुसरे से भिड़ जाते हैं. लड़का हाथ में जिम बॉल पकड़कर तेजी से लड़की की तरफ दौड़ता चला जाता है और लड़की, लड़के की तरफ भागकर आ रही होती है. जैसे ही दोनों एक दूसरे से टकराते हैं, लड़की पीछे की तरफ झटका खाकर गिर जाती है.

Jun 23,2022, 19:50 PM IST

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