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Pistachios

रोजाना पिस्ता खाने से मिल सकते हैं 5 गजब के फायदे, इम्यूनिटी होगी मजबूत

रोजाना सुबह के समय ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने में मददगार होती है. पिस्ता काफी लोगों को खाना बेहद ही पसंद होता है. ये शरीर को फिट रखने के लिए काफी मददगार साबित होता है. पिस्ता विटामिन सी, प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम इन चीजों से भरपूर होता है. आपको बताते हैं इसके फायदे.

Mar 17,2024, 6:24 AM IST

अनहेल्दी स्नैक्स को पिस्ता से करें रिप्लेस, स्वाद के साथ सेहत में आएगा ये बदलाव

Pista Khane Ke Fayde: पिस्ता में पोषक तत्वों की कोई कमी नहीं होती, यही वजह है कि ज्यादातर डाइटीशियन इसे खाने की सलाह देते हैं, आइए जानते है कि पिस्ता खाने से सेहत को कौन-कौन से लाभ हो सकते हैं.

Dec 10,2023, 13:54 PM IST

डायबिटीज के लिए रामबाण है पिस्ता, खाने से होते हैं चौंकाने वाले फायदे

Pistachios Health Benefits: पिस्ता का इस्तेमाल ड्राईफ्रूट्स के तौर पर कई चीजों में किया जाता है. पिस्ता खाने का स्वाद बढ़ाता है. खीर और आइस क्रीम जैसी चीजों में पिस्ता डालने से स्वाद में चार चांद लग जाते हैं. ये स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. पिस्ता में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो हेल्थ को फायदा पहुंचाते हैं. पिस्ता में विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्‍नीशियम और पोटैशियम जैसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं. इसमें मौजूद पोषक तत्व डायबिटीज जैसी बीमारियों को दूर करने में कारगर हैं.

Dec 28,2022, 13:24 PM IST

पिस्ता के एक नहीं अनेक फायदे मधुमेह से लेकर मोटापे के साथ इनके लिए फायदेमंद

Pistachios Benefits मोटापे की परेशानी या कमजूर इम्यून सिस्टम के कारण पाचन तंत्र में दिक्कत या मधूमेह की बीमारी ये बहुत हि आम हो गई है हर दूसरे या तीसरे व्यक्ति में इनमें से कोई ना कोई बिमारी देखने को मिल जाती है तो हमें ये बीमारियां ना घेरें , हम इनकी चपेट में ना आएं इसके लिए हमें अपनी डाइट में इन चीजों को ऐड करना चाहिए रोजाना पिस्ता मेवा खाने से हमें काफी आराम मिल सकता है तो पिस्ता के एक नहीं अनेक फायदें मधुमेह से लेकर मोटापे के साथ इनके लिए फायदेमंद (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

Aug 29,2022, 13:39 PM IST

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