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Hindi Newsyoga for healthy life

Yoga for healthy life

40 के बाद जीना चाहते हैं सेहतमंद जिंदगी? तो शरीर को इन 5 योगासन से रखें फिट

40 की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आने शुरू हो जाते हैं. मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ता है, मसल्स कमजोर होने लगती हैं और कई बार जोड़ों में दर्द भी होने लगता है.

Jul 30,2024, 19:19 PM IST

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