kathal beej ke fayde: वनस्पति शास्त्र के मुताबिक कटहल को फल माना गया है लेकिन इसे आम तौर पर सब्जी में ही गिना जाता है. जो भी हो आज हम आपको बता रहे हैं के कटहल के बीज आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकते हैं, तो चलिए जानते हैं इन बीजों का सेवन करने से आपको क्रूा फायदा हो सकता है?
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जिन मर्दों को सेक्सुअल इच्छा की कमी रहती है. वे कटहल के बीजों का उपयोग कर सकते हैं. अगर आप इसका सेवन करेंगे तो इस इच्छा में बढ़ोतरी की जा सकती है. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेक्सुअल लाइफ के लिए बेहतर माने जाते हैं.
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अगर आप त्वचा की गुणवत्ता सुधारना चाहते हैं तो आप कटहल के बीज का यूज कर सकते हैं. इसके लिए आपको कटहल के बीजों को दूध में या शहद में भिगाना होगा, उसके बाद इसका पेस्ट बना कर तैयार कर लें. इस पेस्ट को स्किन पर लगा लें. अगर आप ऐसा नियमित करेंगे तो आपकी त्वचा पर निखार आएगा.
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कटहल के बीजों में आयरन पाया जाता है. अगर इन बीजों का सेवन किया जाए तो ये हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में मदद करते हैं.
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अगर आपको डायबिटीज है तो कटहल के बीज आपके लिए बहुत ही फादयेमंद हो सकते हैं. इसके बीज का सेवन करने से आपका ब्लड शुगर मेंटेन रहेगा.
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कटहल हड्डियों के लिए भी बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. इसमें मैग्नेशियम जैसे तत्व होते हैं. जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं. इसके बीज का सेवन करने से हड्डियों के फ्रैक्चर का रिस्क बहुत ही कम हो जाता है. इसके अलावा हड्डियों की बीमारियों में ये लाभदायक रहता है.
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