Health Tips: ଲିଚୁ ଏକ ଖରାଦିନିଆ ଫଳ । ପିଲାଠୁ ବୁଢା ଯାଏଁ , ସମସ୍ତ ଲିଚୁ (Lychee)ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ବଜାରରେ ଏହା ସହଜରେ ମିଳିଥାଏ । ଦାମ୍ ମଧ୍ୟ ବେଶି ନଥାଏ। ତେବେ ଲିଚୁ ପାଟିକୁ ଯେତିକି ସୁଆଦିଆ ତାହା ଉତ୍ତମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବରଦାମ ମଧ୍ୟ କହିଲେ ଅତୃକ୍ତି ହେବ ନାହିଁ (health benefits of Lychee) ।
)
ଲିଚୁ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ହାଡ ମଜବୁତ ହେବା ସହ ହାର୍ଟ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହେ ।
)
ଲିଚୁ ଫଳକୁ ଭିଟାମିନ ସି'ର ଗନ୍ତାଘର ବୋଲି କୁହାଯାଏ।
)
ଏହା ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର । ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ୟାନସର ଓ ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ଥାଏ।
)
ଖାସ୍ କରି ଲିଭର କ୍ୟାନସର ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ଥାଏ। ଏହାସହ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୁଏ ।
)
ଶରୀରରୁ ଚର୍ବି ହଟାଇବାରେ ଏହା ସାହର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ଶିଘ୍ର ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
)
ଖାସ୍ କରି ଖରାଦିନେ ଲିଚୁ କୋଳି ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ତାପରୁ ତ୍ବଚାକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ହେଲଥି ଓ ଗ୍ଲୋଇିଂ ସ୍କିନ୍ ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ ।
(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ସାଧାରଣ ମାନ୍ୟତା ଓ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ । ZEE ODISHA NEWS ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ ।)
ପରବର୍ତ୍ତୀ ଫଟୋ ଗ୍ୟାଲେରି
ट्रेन्डिंग फोटोज़
12
1
