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पुदीना के इस्तेमाल से पाचन से संबंधित हर तरह की समस्याएं दूर हो सकती हैं. अगर पेट में दर्द है तो आप पुदीना, जीरा, काली मिर्च और हींग को मिलाकर खा लें. इससे तुरंत फायदा मिलता है.
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पुदीना हमारे त्वचा के लिए फायदेमंद होता है. यह त्वचा को मॉश्चराइज रखता है. साथ ही अगर इसकी पत्तियों से रस निकालकर चेहरे पर लगाया जाए तो त्वचा को नमी और ताजगी मिलती है. इतना ही नहीं चेहरे से पिंपल और दाग-धब्बे भी दूर रखता है.
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पुदीना आपकी इम्यूनिटी को काफी मजबूत बना सकता है. इसके लिए पुदीने को नींबू और नारियल के साथ पीना चाहिए.
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इसके साथ ही पुदीने से आप कई तरह के ड्रिंक्स तैयार कर सकते हैं. ये ड्रिंक्स गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा करते हैं.
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वहीं, अगर किसी को एलर्जी की समस्या है तो पुदीना काफी उपयोगी है. नाक, आंख से जुड़ी एलर्जी को दूर करने में पुदीने काफी असरदार है.
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