Hairfall Reason: बाल झड़ने की दिक्कत से आज बहुत से लोग परेशान है. बाल झड़ने के कारण वैसे कई हैं, लेकिन आज हम आपको इनमें से कई अहम कारणो से रूबरू कराने वाले हैं. इसके अलावा बाल झड़ने के घरेलू उपाय भी बताएंगे.
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8 "Hairfall Reason: कहीं इन इन कारणों से तो नहीं झड़ रहे आपके बाल? यह घरेलू उपाय हैं रामबाण")
Hairfall Reason: बालों का झड़ना पुरुषों और महिलाओं में काफी आम बात है. लेकिन इसकी वजह से अपीयरेंस पर काफी फर्क पड़ता है. वैसे बाल झड़ने के कारण कई हैं, लेकिन हम आपको इनमें कई अहम वजहों के बारे में बताने वाले हैं. कई लोग बाल झड़ने के घरेलू उपाय अपनाते हैं, लेकिन ज्यादा असर देखने को नहीं मिलता है. ऐसे में हम आपको बाल झड़ने का कारण बताने वाले हैं साथ ही बताएंगे. इसके अलावा आपको बाल झड़ने से रोकने के लिए घरेलू उपचार भी बताएंगे...तो चलिए जानते हैं
- बाल झड़ना कई बार विटामिन्स की कमी के कारण हो सकता है. जो लोग अपनी डाइट में हरी सब्जियां और फ्रूट्स शामिल नहीं करते हैं अकसर उनके बाल झड़ते हैं.
- कई बार प्रोटीन की कमी होने के कारण भी बाल झड़ने की शिकायत पेश आती है. ऐसे में लोगों को अपनी डाइट में अंडा, पनीर, सोयाबीन और चिकन, फिश आदि शामिल करना चाहिए.
- कई लोगों में बाल झड़ने की दिक्कत अनुवांशिक होती है. यानी अगर आपके परिवार में किसी के बाल झड़ते हैं तो हो सकता है यह कैरेक्टर आप में भी आए हों.
- जो लोग लंबे वक्त तक कैप लगाते हैं उनके सिर में पसीना इकट्ठा होने लगता है जिसकी वजह से बाल झड़ते हैं.
- अगर आपकी किसी तरह की दवाइयां चल रही हैं तो डॉक्टर से सलाह लें. हो सकता है दवाइयों की वजह से आपके बाल टूट रहे हों.
- जो लोग अपने बालों में केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं उन लोगों में भी बाल झड़ने की दिक्कत देखने तो मिलती है.
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- बाल झड़ने को रोकने के लिए आप आंवला और नारियल का तेल बना सकते हैं. इसके लिए आप दो तीन आंवला को काट लें और फिर उसे नारियल के तेल में फ्राई कर लें. जिसके बाद इस तेल को छान कर एक बोतल में भर लें. इस तेल की मसाज हफ्ते में तीन दिन रोजाना शाम को करें.
- आंवले की चटनी भी बाल झड़ने से रोकने का बेहतरीन घरेलू उपाय है. डॉक्टर हुसैन ताबिश के अनुसार इसके लिए आपको 250 ग्राम आंवला लेंना होगा, जिसे काट कर इसमें नीबूं, हरी मिर्च, अदरक और लहसुन मिला कर चटनी बनानी होगी. इसे आप एक डब्बे में भर कर फ्रिज में रख लें और इसका सेवन दो हफ्तों तक करें.
