Sugarcane Juice : ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲು!

ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ತಂದಿದ್ದೇವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಬ್ಬು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ, ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಬ್ಬಿನ ರಸದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.

ದೇಶದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಅಬ್ರಾರ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಬ್ಬಿನ ರಸ(Sugarcane Juice)ವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯು ಜ್ವರ ಬಂಡ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Vitamin C Deficiency Symptoms: ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು

ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು :

1. ಹೃದ್ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ :

ಹೃದಯ(Heart Problem) ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿನ ರಸವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿನ ರಸವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Health in Your Hands : ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಕೊರೋನಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು!

2. ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲು :

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸುಡುವಿಕೆ, ನೋವು(Pain) ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಬ್ಬಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮೂತ್ರನಾಳ, ಡಿಸುರಿಯಾ, ಅನುರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಅಬ್ರಾರ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಹೇಳುವಂತೆ ಕಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರದ ಉರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಿರುಳಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು ಕಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : eSanjeevani OPD: ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕುಳಿತು e-Sanjeevani ಮೂಲಕ ಉಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾಲ್ ಸಾಕು

3. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲು :

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ(Health)ವಾಗಿರಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ಕಬ್ಬಿನ ರಸದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. ಕಬ್ಬಿನ ರಸವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಿಟ್ ಅನ್ನೂ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ನಿತ್ಯ ಮೊಸರು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು

4. ಮೂಳೆಗಳು ಬಲವಾಗಳು ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲು :

ಕಬ್ಬಿನ ರಸದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆ(Bones)ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿನ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Grand Water Saving Challenge: ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದ ಈ Digital India Challange ಗೆದ್ದು, 5 ಲಕ್ಷ ರೂ. ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ದೇಶದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಅಬ್ರಾರ್ ಮುಲ್ತಾನಿ(Dr Abrar Multani) ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, 'ಕಬ್ಬಿನಿಂದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೀರುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕವಚದಿಂದ ತೆಗೆದ ಕಬ್ಬಿನ ರಸವು ಅದರ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಬ್ಬನ್ನು ಹೀರುವುದು ಮೂತ್ರದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಿರುಳಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.