Men`s Health Tips : ಪುರುಷರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತಪ್ಪದೆ ಈ 5 ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ : ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಹಳಿ ತಪ್ಪಿದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಜನರ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲವು ಮನೆಯ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ತಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಸಾಲೆಗಳು

ಮೆಂತ್ಯದ ಬಳಕೆ

ದೇಶದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯ ಅಬ್ರಾರ್ ಮುಲ್ತಾನಿಯವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆಂತ್ಯ(Methi)ವು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಪೋನಿನ್ಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಈ ಹೊತ್ತಿನೊಳಗೆ ಮುಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ, ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಶುಗರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಬ್ರಾರ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ(Garlic)ಯು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಶಿಲಾಜಿತ್ ಬಳಕೆ

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಲಾಜಿತ್(Shilajit) ಸೇವನೆಯಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಅಬ್ರಾರ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಕೂಡ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಶ್ವಗಂಧದ ಬಳಕೆ

ಈ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧವು ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿ(Brain Power)ಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Raw Papaya Paratha: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಜೀವಿನಿಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೆ ಪರಂಗಿ ಕಾಯಿ ಪರಾಠ

ಲವಂಗ ಬಳಕೆ

ಲವಂಗ(Cloves)ವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು ಇತ್ಯಾದಿ ಅನೇಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಸಾಲೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಲವಂಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.