Weight Loss: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.. 15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 2 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿ!

Warm Honey Water For Weight Loss : ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಇದರಿಂದ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಹ ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಈ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ...!

ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನೆಲ್ಲ ಲಾಭ : 

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. 

ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..!

ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು :

1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ  ಮಾತ್ರ ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

2. ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

3. ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

4. ಈ ನೀರನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

5. ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಬರಬಹುದು 

6. ಸಂಧಿವಾತ, ಹೈಪರ್ ಆಸಿಡಿಟಿ, ದುರ್ಬಲ ಹಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೇವಲ 7 ದಿನದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ!