Benefits of Cloves: നിസ്സാരക്കാരനല്ല..! ​ഗ്രാമ്പുവിനുണ്ട് ഈ ​ഗുണങ്ങൾ

​ഗ്രാമ്പൂ നമ്മുടെ ഇന്ത്യൻ അടുക്കളകളിലെ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ചായ, പുലാവ് തുടങ്ങിയ പല വിഭവങ്ങളിലും ഇവ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗ്രാമ്പൂ ഭക്ഷണത്തിന് സ്വാദും മണവും മാത്രമല്ല പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു. ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളം പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള ശക്തമായ പുരാതന പ്രതിവിധിയാണ്. ആർക്കും ഇത് എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം. ഇതിന് നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളം ചർമ്മത്തിന് മികച്ചതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളം സ്വാഭാവികമായും വിവിധ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാലും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുള്ള സംയുക്തങ്ങളാലും സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്രാമ്പൂയിൽ യൂജെനോൾ എന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സംയുക്തം ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശവും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും നിർത്തുന്നു. ഗ്രാമ്പൂ LDL അല്ലെങ്കിൽ 'മോശം' കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഗ്രാമ്പൂ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളത്തിന് സ്വാഭാവിക രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് തരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശക്തമായ ആൻറിവൈറൽ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവയിൽ ഒന്ന് ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ  പുറന്തള്ളുന്നു. അടുത്തത് വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും അണുബാധയെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 

ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളത്തിന് വേദനസംഹാരിയുടെ ഫലമുണ്ട്. ഇത് ദൈനംദിന വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. തലവേദന, മൈഗ്രേൻ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളം ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ, പേശികൾ, സന്ധിവേദന, ആർത്തവ വേദന എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. അതിന്റെ ഉപയോഗം വേദന സംവേദനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാനുമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാർഗമാണ് ​ഗ്രാമ്പു. 

ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളത്തിൽ കാർവാക്രോൾ, തൈമോൾ എന്നീ രണ്ട് സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ രണ്ടിനും ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങളുണ്ട്. പേശികൾ, സന്ധികൾ, കരൾ തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾ, പ്രമേഹം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ, സന്ധിവാതം, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. 

ഓക്കാനം, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ വാതകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രാമ്പൂ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മാത്രമല്ല, ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു.