Dragon Fruit: രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തണ്ടേ? എങ്കിൽ ഇനി കഴിക്കൂ ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട്..!

രുചിയിൽ കേമനാണ് ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട്. അടുത്തിടെയായി മറ്റ് പഴങ്ങൾക്കൊപ്പം ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ടും വൻതോതിൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. മറ്റ് പഴങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ടിന് വില കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ തന്നെ പലരും ഈ ഫ്രൂട്ട് വാങ്ങാൻ മടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഉറപ്പായും ഇതിനായി പണം ചെലവഴിക്കും... ഈ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളും ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് വാങ്ങാൻ തുടങ്ങും.

ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്. ഒന്നിന് വെള്ള നിറവും മറ്റൊന്ന് ചുവപ്പ് നിറവുമാണ്. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ടും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ഫൈബർ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നോക്കാം...

നിങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് ഉൾപ്പെടുത്തുക. പ്രമേഹ രോഗിക്ക് മരുന്ന് പോലെയാണ് ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട്. അതിനാൽ, പ്രമേഹത്തിന് ശാശ്വതമായ ചികിത്സയില്ല, പക്ഷേ ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

- ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗങ്ങൾ വരാനും ഇടയാകും. പ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ളവർ ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കണം. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൈറൽ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് ശരീരത്തിന് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു 

- മുടിയ്ക്കും ചർമ്മത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങൾ ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ടിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ടിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 

- കുടലിൽ ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന രാസ സംയുക്തങ്ങൾ ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. 

- നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വേദനിക്കുകയും പല്ലുകൾ പ്രായമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ദുർബലമാവുകയും ചെയ്താൽ, ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാൽസ്യവും ഫോസ്ഫറസും പല്ലുകളെ ബലപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.