Hair Growth: ഈ 4 വിത്തുകൾ കഴിയ്ക്കു, പനങ്കുല പോലെ മുടി വളരും
Hair Growth: നിങ്ങളുടെ മുടി വളരണമെങ്കിൽ, കുറച്ച് വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം നിറവേറ്റാൻ കഴിയും. നീണ്ട ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയ്ക്ക് ഈ വിത്തുകള്‍ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം
Hair Growth: അഴകാര്‍ന്ന ഇടതൂര്‍ന്ന മുടി എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാല്‍, അത് ശരിയായ രീതിയില്‍ വളരാന്‍ അനുവദിക്കുകയും അത് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കാര്യമാണ്. കൂടാതെ, തലമുടിയുടെ കാര്യത്തില്‍ നല്‍കുന്ന ശ്രദ്ധ കുറയുന്നത് മറ്റ് പല പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും വഴി തെളിക്കും.
തലമുടിയുടെ കാര്യം പറഞ്ഞാല്‍, മുടി കൊഴിച്ചില്‍, താരന്‍, വരണ്ട മുടി, എന്ന മയമുള്ള മുടി അങ്ങനെ നിരവധിയാണ് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍. ഇത് മുടിയുടെ വളര്‍ച്ച മുരടിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിയാന്‍ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും.
Also Read: Pregnancy and Health: ഗർഭകാലത്ത് ഈ അവശ്യ വിറ്റാമിൻ കുറവാകാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം, പ്രാധാന്യം അറിയാം
മുടിയുടെ വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചില എളുപ്പവഴികള്‍ ഉണ്ട്. അതായത് നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍ ലഭിക്കുന്ന ചില വിത്തുകള്‍ മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ഏറെ സഹായകമാണ്. ആ വിത്തുകള്‍ ഏതൊക്കെയാണ് എന്നറിയാം...
മുടി വളരാൻ ആളുകൾ പല അടുക്കള നുറുങ്ങുകളും സ്വീകരിക്കാറുണ്ട് നമുക്കറിയാം ബാഹ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, അവ നമ്മുടെ മുടി നശിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഇവയില്‍ രാസവസ്തുക്കൾ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുടി വളരണമെങ്കിൽ, കുറച്ച് വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം നിറവേറ്റാൻ കഴിയും. നീണ്ട ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയ്ക്ക് ഈ വിത്തുകള്‍ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ...
നിങ്ങളുടെ മുടി എങ്ങനെ വളർത്താം
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉലുവ കഴിക്കാം. ഉലുവയിൽ അമിനോ ആസിഡ് കാണപ്പെടുന്നു. അതേസമയം, പ്രോട്ടീൻ, നിയാസിൻ എന്നിവയും ഇതിനുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, മുടി വേഗത്തിൽ വളരും...
കരിഞ്ചീരകം വിത്തുകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അതേ സമയം, ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ മുടി വളര്‍ച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കരിഞ്ചീരകത്തിന് ആന്‍റി ഫംഗൽ, ആന്‍റിഓക്‌സിഡന്‍റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ താരൻ കുറയും. മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയെയും സഹായിയ്ക്കും.
സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുടി വർദ്ധിക്കും. മുടിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിൻ ഇ ഇവയില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ മുടിക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. സിങ്ക്, ഇരുമ്പ് വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ തുടങ്ങിയ പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ മത്തങ്ങ വിത്തുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുടി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം മുടി ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEEHindustanApp ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ...