Cinnamon Milk: പാലിൽ അൽപ്പം കറുവപ്പെട്ട...! ഗുണങ്ങൾ നിരവധി
Cinnamon Milk Benefits: കറുവപ്പട്ട പൊടി പാലിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നത് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും. കറുവാപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നത് അമിത ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
കറുവപ്പട്ട ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. മാനസികമായ സമ്മർദ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. മാത്രമല്ല, ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ഈ ടിപ്പ് പാലിച്ചാൽ സുഖമായി ഉറങ്ങാം. കറുവപ്പട്ട പാലിനൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് പല ഗുണങ്ങളും നൽകും. കറുവപ്പട്ട പാല് കുടിച്ചാല് മഞ്ഞുകാലത്ത് ജലദോഷത്തിനും ചുമയ്ക്കും ആശ്വാസം ലഭിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
കറുവപ്പട്ട പൊടി പാലിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നത് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും. കറുവാപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നത് അമിത ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല, ഹൃദ്രോഗം ഇവരെ ബാധിക്കില്ലെന്നും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നമുള്ളവർ കറുവപ്പട്ട രാത്രിയിൽ കുടിച്ചാൽ പല ഗുണങ്ങളും ലഭിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഈ പാൽ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സന്ധി വേദനയും എമുല പ്രശ്‌നവും ഉള്ളവർക്ക് ഈ പാൽ കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
ALSO READ: പതിവായി ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ല!
ഏത് തരത്തിലുള്ള ദോഷകരമായ അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഈ കറുവപ്പട്ട പാൽ കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്ക് കറുവപ്പട്ടയ്ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിന് കറുവപ്പട്ട ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കറുവപ്പട്ട വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ വികസിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. അത്തരത്തിൽ രാത്രിയിൽ സ്ഥിരമായി ഈ പാൽ കഴിക്കുന്നത് പല ഗുണങ്ങളും നൽകും. അതുകൊണ്ട് ദിവസവും ഈ പാൽ കഴിയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നിരവധി അസുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ... ios Link - https://apple.co/3hEw2hy