Hot water: പതിവായി ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ല!

Hot water health issues: ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പലരും രാവിലെ ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചാണ് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത്. തൊണ്ടവേദന, ദഹനക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണെന്ന് പറയാറുണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ ആളുകൾ പരസ്പരം ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, അമിതമായി ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും ഇതിന് പാർശ്വഫലങ്ങളുമുണ്ട്. ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന ദൂഷ്യഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. 

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ

അമിതമായി ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വായിലും തൊണ്ടയിലും വ്രണങ്ങൾക്കും ദഹനവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ചൂടുവെള്ളം കഴിക്കുന്നത് നെഞ്ചെരിച്ചിലിനും കാരണമാകും.

നിർജ്ജലീകരണം

അമിതമായി ചൂടുവെള്ളം സ്ഥിരമായി കുടിക്കുന്നത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും. മാത്രമല്ല ഇത് ശരീരത്തിലെ പല ദ്രാവകങ്ങളുടെയും അളവിൽ കുറവ് വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിലേയ്ക്ക് നയിക്കും. 

ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അമിതമായി ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചാൽ അത് മറ്റ് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനാൽ അത് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് പകരം പ്രശ്‌നം കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

ധാതുക്കളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ

ഏറെ നേരം ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ധാതുക്കളുടെ കുറവ് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നു.

പല്ലുകളിൽ ആഘാതം

പതിവായി ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു.