Tulsi Benefits: വീട്ടിൽ തുളസിയില്ലേ..? ഈ രോഗങ്ങൾക്കെല്ലാം പരിഹാരം
ദിവസവും രാവിലെ തുളസി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. രാവിലെ 1 ഗ്ലാസ് തുളസി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമായും ശരീരത്തിലെ അടിഞ്ഞുകൂടിയ മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും പുറന്തള്ളുന്നു. ഇത് നമുക്ക് ദൈനംദിന ഡിറ്റോക്സ് പാനീയമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ദിവസവും വെറും വയറ്റിൽ തുളസിയില വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. തുളസി വെള്ളം മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
തുളസി ഇല മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനക്കുറവും അസിഡിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങളുമുണ്ടെങ്കിൽ ദിവസവും 2 മുതൽ 3 വരെ തുളസി ഇലകൾ ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുക.
തുളസിയിലയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റിബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ദിവസവും ഇത് കഴിച്ചാൽ നല്ല ആരോഗ്യം ലഭിക്കും.
തുളസിയില വെള്ളം തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ചേർത്ത് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം തിളച്ചുവരുമ്പോൾ തുളസിയില ചേർക്കുക. കുറച്ചു നേരം വച്ചിട്ട് ഒറ്റ വലിക്ക് കഴിക്കുക.
ആയുർവേദത്തിലും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലും തുളസി ഉപയോഗിക്കുന്നു. തുളസി വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്.