இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும் அற்புத மூலிகை பொருள்

நம் வீடுகளில் இதுபோன்ற பல மருந்துகள் உள்ளன, அவை ஆய்வுகளில் குறிப்பாக ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. நாம் அனைவரும் ஒவ்வொரு நாளும் பெரும்பாலான மருந்துகளை மசாலா வடிவில் பயன்படுத்துகிறோம், ஆனால் அதன் நன்மைகள் பற்றியோ நமக்குத் தெரியாது. அந்த வகையில் இலவங்கப்பட்டை மிகவும் சக்திவாய்ந்த மசாலா ஆகும், இது பல வகையான நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இலவங்கப்பட்டை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களுடன் பல்வேறு தாவர அடிப்படையிலான சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இது உடலுக்கு சிறப்பு நன்மைகளை வழங்கக்கூடும். இந்த மருந்து நீரிழிவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் போன்ற பிரச்சனைகளின் ஆபத்தை குறைப்பதிலும் பலன் தரும்.

ஆயுர்வேதத்தில், இலவங்கப்பட்டையின் பயன்பாடு ஒரு சிறப்பு நன்மை பயக்கும் மருந்தாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் உள்ள கலவைகள், வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சனைகளை குறைப்பதன் மூலம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் பல வகையான நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்க உதவியாக இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர்.

வல்லுநர்கள் அனைவரும் இந்த மருந்தை தங்கள் உணவில் தவறாமல் சேர்த்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர். எனவே இப்போது நாம், இலவங்கப்பட்டையின் நன்மைகள் பற்றி இங்கே விரிவாகப் பார்ப்போம்.

சர்க்கரை நோயாளிகள் இலவங்கப்பட்டையால் பலன் பெறுகிறார்களா?
இலவங்கப்பட்டையின் நன்மைகள் பற்றி நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியில் , நீரிழிவு நோயாளிகள் இலவங்கப்பட்டையிலிருந்து பயனடையலாம் என்று விஞ்ஞானிகள் குழு கண்டறிந்துள்ளது. இது இன்சுலின் உணர்திறனை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது. இன்சுலின் ஹார்மோன்கள், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆற்றல் பயன்பாடு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் எதிர்ப்பு சக்தியை அடைகிறார்கள், இதன் காரணமாக இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது. இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம், இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

இதய நோய்கள் வருவதற்கான ஆபத்தை குறைக்க உதவுகிறது
இலவங்கப்பட்டை இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்றும் கருதப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வு ஆய்வின்படி , ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 கிராம் இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வது ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதில் நன்மை பயக்கும். இரண்டுமே இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள். இலவங்கப்பட்டையை உட்கொள்வது இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராட உதவும்
இலவங்கப்பட்டை சில வகையான வைரஸ்களால் ஏற்படும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் டெங்கு கொசுக்களால் பரவும் வைரஸ் தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் இலவங்கப்பட்டை நுகர்வின் நன்மைகள் காணப்படுகின்றன. இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர், இது பல தீவிர வைரஸ் தொற்றுகளின் அபாயத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும். ZEE NEWS இதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, டிவிட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ இந்துஸ்தான் செயலியை பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ