கோதுமை புல் (Wheatgrass) பெயரை நீங்கள் பலமுறை கேட்டிருக்க வேண்டும் அல்லது படித்திருக்க வேண்டும். இது எங்கும் எளிதில் பார்க்கக் கூடிய காய்கறி அல்லது பழம் அல்ல. கோதுமைப் புல் என்பது கோதுமைச் செடியில் பிரெஷ்ஷாக முளைத்த இலைகள் ஆகும். இது சாதாரண புல் போல தோற்றமளிக்கிறது, எனவே இது புல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதன் சத்துக்கள் மற்றும் நன்மைகள் எந்த மருத்துவ மூலிகைக்கும் குறைவானது அல்ல. கோதுமைப் புல் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மிகவும் பிரபலமாக ஆகியுள்ளது. ஏனெனில் இது பல நோய்களைத் தடுக்கிறது. வளர்சிதை மாற்ற ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது.  புற்றுநோய் செல்களை நீக்குகிறது. உடல் எடையைக் குறைக்கிறது, இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. இவை தவிர மருத்துவத் துறையில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து சொல்லப்பட்டுள்ளன.


COMMERCIAL BREAK
SCROLL TO CONTINUE READING

புற்றுநோய் ஒரு ஆபத்தான கொடிய நோயாகும். கோதுமைப் புல் புற்றுநோய் செல்களைத் தடுக்கும் மற்றும் குறைக்கும் திறன் கொண்டது. இந்த கட்டுரையில், கோதுமை புல் பயன்படுத்துவது புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.


கோதுமை புல் என்றால் என்ன, அதன் பண்புகள் என்ன?


கோதுமை புல் என்பது முளைத்த பிறகு கோதுமையிலிருந்து வெளியேறும் புல் ஆகும். குளுதாதயோன், வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இதில் காணப்படுகின்றன. அதிக அளவு குளோரோபில் இருப்பதால், இது 'பச்சை இரத்தம்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஹீமோகுளோபின் போலவே செயல்படுகிறது. உடலின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதை மேம்படுத்துகிறது.


கோதுமைப் புல் சத்துக்கள்


கோதுமைப் புல்லில் பல வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய நொதிகள் உள்ளன. இதனால்தான் இது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்து என்று அழைக்கப்படுகிறது. இவை தவிர இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் இதில் நிறைந்துள்ளன.


மேலும் படிக்க | மருந்தே தேவையில்லை... யூரிக் அமில பிரச்சனைக்கு சில எளிய தீர்வுகள்!


வாய் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கிறது


NCBI ஆய்வு கோதுமைப் புல் சாறு குடிப்பதால் வாய் புற்றுநோய்க்கு காரணமான செல்களை 41% குறைக்கலாம் என்று கூறுகிறது.


இரத்த புற்றுநோயையும் பாதியாக குறைக்கலாம்


நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, கோதுமைப் புல் சாறு குடிப்பதால் மூன்று நாட்களுக்குள் லுகேமியா செல்களின் எண்ணிக்கை 65% குறைகிறது என்று ஒரு சோதனைக் குழாய் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.


கோதுமை புல் சாற்றின் மற்ற நன்மைகள்


புற்றுநோய் செல்களைத் தடுப்பதற்கும் குறைப்பதற்கும் கூடுதலாக, கோதுமைப் புல் சாறு குடிப்பது பல் சிதைவைத் தடுக்கவும், உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மூட்டுவலி வலியைக் குறைக்கவும், சளிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், குமட்டலைப் போக்கவும் உதவும்.


(பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே. இது எந்த வகையிலும் எந்த மருந்துக்கும் அல்லது சிகிச்சைக்கும் மாற்றாக இருக்க முடியாது. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.)


மேலும் படிக்க | எச்சரிக்கை! ‘இந்த’ பிரச்சனைகள் இருந்தால் கத்திரிக்காய் வேண்டாமே!


சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 


உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.


முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.


கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!


Android Link: https://bit.ly/3AIMb22


Apple Link: https://apple.co/3yEataJ