யூரிக் அமில பிரச்சினைக்கு தீர்வு கொடுக்கும் `மேஜிக்` பானங்கள்

அதிக யூரிக் அமிலத்தை வீட்டிலேயே குறைப்பது எப்படி: வாழ்க்கைமுறையில் கொஞ்சம் கவனக்குறைவு இருந்தாலோ அல்லது வாழ்க்கை முறை பழக்கம் சரியில்லை என்றாலோ அது நேரடியாக ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். அதிக யூரிக் (Uric Acid) அமிலம் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சனையாகும். உணவில் பியூரின் நிறைந்த உணவுகள் இருந்தால், இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. பொதுவாக, சிறுநீரகங்கள் யூரிக் அமிலத்தை வடிகட்டி அகற்றும், ஆனால் சிறுநீரகங்களால் யூரிக் அமிலத்தை வடிகட்ட முடியாமல் போகும் போது, ​​உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகமாக அதிகரிக்கிறது. இந்த யூரிக் அமிலத்தின் படிகங்கள் மூட்டுகளில் குவிந்து கீல்வாதத்திற்கு காரணமாகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், யூரிக் அமில பிரச்சனையை குறைப்பதில் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் நன்மை பயக்கும். யூரிக் அமில அளவைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அத்தகைய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாறுகளைப் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

யூரிக் அமிலத்தை குறைக்க வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பானங்கள் |  | Homemade Juice To Lower Uric Acid Level:
யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்க கேரட், பீட்ரூட், வெள்ளரிக்காய் சாறு தயாரித்து குடிக்கலாம். இந்த சாறு தயாரிக்க, மூன்று பொருட்களையும் சம அளவில் அரைத்து சாறு தயாரிக்கவும். இந்த ஜூஸை குடிப்பதால் உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலம் வெளியேறத் தொடங்குகிறது. இதை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம். இந்த ஜூஸ் உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்கி அழுக்கு நச்சுகளை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த குறிப்புகளும் வேலை செய்கின்றன:
அதிக யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்க க்ரீன் டீயையும் உட்கொள்ளலாம். க்ரீன் டீயில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு சாறு மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் கீல்வாதம் மற்றும் யூரிக் அமிலம் போன்ற பிரச்சனைகளைக் குறைப்பதில் நன்மை பயக்கும்.

வைட்டமின் சி நிறைந்த எலுமிச்சை நுகர்வு யூரிக் அமிலத்திலும் நன்மை பயக்கும். அதன் முழு பலனையும் பெற, எலுமிச்சை நீரை தயார் செய்து குடிக்கலாம். எலுமிச்சை நீர் அழுக்கு யூரிக் அமிலத்தை குறைக்கிறது. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம். பலன்கள் தெரியும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன, எனவே யூரிக் அமிலத்தை குறைக்க இதை குடிக்கலாம். கீல்வாதம் பிரச்சனையிலும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சாதாரணமாக உட்கொள்ளப்படுவதில்லை, மாறாக அது தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு குடிக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். 2 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.

கீல்வாதம் அல்லது அதிக யூரிக் அமிலத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் எலுமிச்சை ஜூஸ் குடிக்கத் தொடங்கினால், அது யூரிக் அமிலத்தை சீர்செய்யும். எலுமிச்சை சாறில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது உடலில் உள்ள யூரிக் அமில அளவை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. ஆரஞ்சு போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்களையும் தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

(பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..

முகநூல் - @ZEETamilNews

ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews

டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews

வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r

அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!