மூட்டுகளில் படிந்துள்ள யூரிக் அமிலத்தை குறைக்க இந்த 3 பொருட்களை பயன்படுத்துங்க

Uric Acid Home remedies : தவறான வாழ்க்கை முறையும், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கமும் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். இதில் ஒன்று முக்கியமான பிரச்சனை ஹைப்பர்யூரிசிமியா ஆகும். இரத்தத்தில் அதிக அளவு யூரிக் அமிலத்தின் நிலை ஹைப்பர்யூரிசிமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதேசமயம், யூரிக் அமிலத்தைப் பற்றி பேசுகையில், இது உடலில் உள்ள ப்யூரின் என்ற வேதிப்பொருளின் முறிவினால் உருவாகும் நச்சு ஆகும்.

பொதுவாக நமது சிறுநீரகங்கள் யூரிக் அமிலத்தை வடிகட்டி, கழிவறை வழியாக உடலில் இருந்து வெளியேற்றும், ஆனால் நீங்கள் அதிக அளவு பியூரின் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொண்டு, உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரித்தால், சிறுநீரகங்களால் அதை வடிகட்ட முடியாது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், யூரிக் அமிலம் உடலில் சேரத் தொடங்கி விடுகிறது, இது பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். பெரிய அளவில், யூரிக் அமிலம் மூட்டுகளுக்கு இடையில் படிகங்கள் வடிவில் குவிக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த நிலையில் எலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளி அதிகரித்து எலும்புகள் வலுவிழக்க ஆரம்பிக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், பாதிக்கப்பட்டவர் எப்போதும் கடுமையான வலி, பிடிப்புகள், விறைப்பு, வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

அதே சமயம், நீங்களும் இந்த மாதிரியான பிரச்சனையை எதிர்கொண்டிருந்து வந்தாலோ அல்லது அதிக யூரிக் அமிலத்தின் நிலைமையால் தொந்தரவு அடைந்திருந்தாலோ, இதற்கு சந்தையில் பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன. எனினும், நீங்கள் விரும்பினால், சில இயற்கை முறைகளை பின்பற்றுவதன் மூலமும் நிவாரணம் பெறலாம். இந்தத் தொடரில், சிறப்பு பானம் ஒன்றை பற்றி நாம் காணப் போகிறோம். இதை உட்கொள்வதன் மூலம் யூரிக் அமிலப் பிரச்சனையில் இருந்து பெரிய அளவில் நிவாரணம் பெறலாம்.

இந்த சிறப்பு பானம் என்ன என்பதை பார்ப்போம்
உண்மையில், வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை எலுமிச்சை சாறு, அரை தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் கலந்து தினமும் உட்கொள்வதன் மூலம், யூரிக் அமில பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம். சிறந்த முடிவைப் பெற வேண்டுமானால் இந்த பானத்தை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உட்கொள்ளலாம்.

வெந்நீர்: சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, வெந்நீர் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும், இது உடலில் உள்ள பியூரின்களின் செரிமானத்தையும் துரிதப்படுத்த உதவும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், யூரிக் அமிலத்தின் நிலையில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.

எலுமிச்சை சாறு: எலுமிச்சை சாறு குடித்து வந்தால் யூரிக் அமிலம் உடலில் இருந்து வெளியேறத் தொடங்கும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் மாலிக் அமிலம் நல்ல அளவில் உள்ளதால் இவை உடலில் அதிகரித்து வரும் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை வெளியேற்ற உதவும். இது தவிர, ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் யூரிக் அமிலத்தால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

(பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..

முகநூல் - @ZEETamilNews

ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews

டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews

வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r

அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!