வெறும் வயிற்றில் இந்த உணவுகளை சாப்பிட கூடாது!

வெள்ளரிகள்

வெள்ளரி பழங்கள் உடலுக்கு நேரேற்றத்தை தருகின்றன. மேலும் நல்ல சாலட்டை தருகிறது. ஆனால் அவற்றை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவது வாய்வு மற்றும் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும்.

தக்காளி

தக்காளியில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு டானிக் அமிலம் உள்ளது, இது வயிற்று அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கிறது.

டீ மற்றும் காபி

வெறும் வயிற்றில் டீ சாப்பிடுவது வயிற்றில் தொந்தரவாகவும், அசௌகரியமாகவும் உணரலாம். வெறும் வயிற்றில் காபி குடிப்பது வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை மேலும் அதிகரிப்பதன் மூலம் இரைப்பை அழற்சி அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

ஆரஞ்ச்

திராட்சைப்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற சிட்ரஸ் பழங்கள் அமில தன்மை காரணமாக குறைந்த உணவுக்குழாய்களை மோசமாக்கலாம்.  இதனால் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதை தவிருங்கள்

வாழைப்பழங்கள்

வாழைப்பழத்தை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால், அதில் உள்ள அதிக மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உடலில் சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தும்.

ஆப்பிள்கள்

ஆயுர்வேதத்தின்படி ஆப்பிள்களை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாது. இவை உடலில் வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கலை உணரலாம்.