தேவைக்கு அதிகமானால் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் பழக்கங்கள்
)
தேவைக்கு அதிகமாக தூங்குவதும், உடலின் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கும். அளவான உறக்கம், சத்தான அளவான உணவு இரண்டுமே ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு அடிப்படை ஆகும்
)
ஜங்க் ஃபுட்... இதன் பெயரே இந்த உணவின் தன்மையை கூறிவிடுகிறது. ஜங்க் ஃபுட் சாப்பிட்டு வயிற்றை குப்பைத்தொட்டியாக்க வேண்டாம்
)
குளுகுளு கூழாக இருந்தாலும், இதில் உள்ள இனிப்பும், குளுமையும் நேரடியாக உடல் ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியவை
அதிக அளவில் சாக்லேட் உண்பது பற்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கே கேடு விளைவிக்குக்ம்
பிரிட்ஜில் வைக்கப்பட்ட உணவுகளை, நேரடியாக உண்பது உடல்நலத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்