நோய்கள் அண்டாமல் இருக்க... வெறும் வயிற்றில் 7-8 கறிவேப்பிலை போதும்...!

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த கறிவேப்பிலையை, தூக்கி எறியாமல் சாப்பிடுவதால், நமக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம். அதோடு ,உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் ஃபிட்டாகவும் வைத்துக் கொள்ள விரும்பினால், தினம் 7-8 கறிவேப்பிலையை கறிவேப்பிலையை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டும்.

உடல் பருமன்: கறிவேப்பிலையில் அதிக அளவு ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் உள்ளதால், உடலில் சேரும் நச்சுக்கள் நீக்கப்பட்டு, வளர்ச்சிதை மாற்றம் தூண்டப்படுகிறது இதனால் உடல் எடை குறையும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவு: நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவது நல்லது.

கண் பார்வை கூர்மை: கறிவேப்பிலையில் வைட்டமின் ஏ நிறைந்துள்ளதால் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறந்தது. இதில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் கண்புரை நோய் ஏற்படுவதையும், கண் பார்வை தொடர்பான பிரச்சனைகளையும் தடுக்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் அளவு கட்டுக்குள் இருக்க: வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவதால் கெட்ட கொழுப்பு எரிக்கப்பட்டு கட்டுக்குள் இருக்கும். இதனால் இதயம் தொடர்பான நோய்கள் ஏற்படுவதை தடுக்கலாம்.

சரும ஆரோக்கியம்: கறிவேப்பிலையில் உள்ள ஆன்ட்டி ஆக்சிடென்ட்கள் உடலில் உள்ள பிரீ ராடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இதனால் முதுமை அண்டாமல் இருக்கும். இதனால், சருமத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்கள் மற்றும் இதர சரும பிரச்சனைகள் தீரும்.

கூந்தல் ஆரோக்கியம்: கறிவேப்பிலையில் ஆன்ட்டிஆக்சிடென்ட்களுடன், இரும்புச்சத்து, ஈசி ஆகியவை நிறைந்துள்ளதால், கூந்தல் வளர்ச்சி நன்றாக இருக்கும். அதோடு நரைமுடி, வழுக்கை முடி உதிர்தல் ஏற்படுவது பெரிதளவு தடுக்கப்படும்.

பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.