கோடை வெயிலுக்கு கரும்புச் சாறு ஏன் அவ்வளவு நல்லது...? கண்டிப்பாக தெரிஞ்சிக்கோங்க!

எனர்ஜி: சுக்ரோஸ் இதில் அதிகம் இருப்பதால் உடலை நீரேற்றமாகவும், ஆற்றலுடன் இயங்கவும் உதவும். இதில் கார்போஹைரேட்ஸ், புரதம், மினரல்கள் உள்ளன. 

வயதே ஆகாது: இதில் பீனோலிக் அமிலம், ஃபிளாவனாய்டுகள், ஆண்டிஆக்ஸிடன்டுகள் அதிகம் இருப்பதால் வயதான தோற்றமே உங்களுக்கு வராது. சருமம் சுருக்கங்கள் இன்றி தெளிவாக இருக்கும். 

கர்ப்பணிகளுக்கு நல்லது: ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமிண் பி, ஆண்டிஆக்ஸிடன்ட்ஸ், கால்சியம் ஆகியவை இதில் உள்ளதால் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. 

மருந்து: ஆயுர்வேத மருத்துவப்பபடி, கரும்புச் சாறு என்பது மஞ்சக்காமாலை நோயாளிகளுக்கு கொடுக்கப்படும் மருந்தாகும். 

செரிமானப் பிரச்னைகளை சரியாக்கும்: இதில் போட்டஸியம், நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் செரிமானம் சார்ந்த பிரச்னைகளுக்கு தீர்வளிக்கும். 

டிப்ஸ்: இதனை இளநீர், லெமனுடன் கலந்து குடித்தால் உடலில் இருக்கும் நச்சுக்கள், தொற்றுகளை வெளியேற்ற உதவும். குறிப்பாக, சிறுநீரக கல் மற்றும் சிறுநீரக தொற்று உள்ளிட்ட பிரச்னைகளுக்கு கைக்கொடுக்கும்.  

பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாக கொண்டவை. கர்ப்பிணிகள், மஞ்சக் காமாலை நோயாளிகள் என அனைவரும் இதை பின்பற்றும் முன் உங்களின் மருத்துவரிடம் சரியான ஆலோசனையை பெற்றுக் கொள்ள வேண்டும். இந்த தகவல்களுக்கு Zee News பொறுப்பேற்காது.