Bad Combo of Lemon: எலுமிச்சையுடன் ஜோடி சேர்ந்தால் ஆரோக்கியத்துடன் குஸ்தி போடும் உணவுகள்

வைட்டமின்-சியின் சிறந்த ஆதாரமாக இருப்பதால் எலுமிச்சை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. எலுமிச்சை சாறு உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இதனுடன், உடலில் தேங்கியுள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதன் மூலம், இது உடல் நச்சுத்தன்மையாகவும் செயல்படுகிறது. குறிப்பாக, கோடை காலத்தில் எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிப்பது அதிக நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் கோடை காலத்தில் உடலில் நீர் இழப்பு அதிக வாய்ப்பு உள்ளது மற்றும் பல உடல்நல பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், எலுமிச்சை உட்கொள்வதன் மூலம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் வலுவடைகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள நீரின் அளவும் சீராகும்.

கோடைக்காலத்தில், எலுமிச்சைப் பழத்தை ஜூஸாக குடிப்பதுடன், சாலடுகள் மற்றும் பிற உணவுப் பொருட்களில் எலுமிச்சை சாற்றை தெளித்து  உட்கொள்வார்கள். ஆனால், எலுமிச்சையுடன் கூட்டு சேர்ந்தால்,ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சில உணவுகள் உள்ளன

கோடை காலத்தில் எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிப்பது அதிக நன்மை பயக்கும். ஆனால் அதில் உப்பும் சக்கரையும் சேர்ந்து குடிப்பது நன்மை தரும் என்றாலும், சர்க்கரை நோயாளிகள் சர்க்கரையை சேர்க்கத் தேவையில்லை

எலுமிச்சை மற்றும் பப்பாளியை ஒன்றாக உட்கொள்ளும்போது, ​​​​அது உடலுக்கு நன்மையை விட தீங்கு விளைவிக்கும். பப்பாளி மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடலில் பலவீனம் ஏற்பட்டு ரத்தசோகை நோய் அதிகரிக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது.

பாலில் எலுமிச்சை சாறு விழும் போது பால் கேடுவிடும். எலுமிச்சையை பால் மற்றும் பால் பொருட்களுடன் உட்கொள்ளக்கூடாது. உண்மையில் எலுமிச்சையில் சிட்ரிக் அமிலம் என்ற அமிலப் பொருள் உள்ளது. பாலுடன் சேரும்போது அது செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும், அஜீரணம் மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பல்வேறு செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

எலுமிச்சை-தக்காளியை ஒன்றாக சாப்பிடுவது செரிமான அமைப்பை பாதிக்கிறது மற்றும் மலச்சிக்கல், வயிற்றில் எடை மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். (Side effects for consuming lemon-tomato)

தயிருடன் எந்த சிட்ரஸ் பழத்தையும் உட்கொள்வது உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளின் அளவை அதிகரிக்கும், இது அரிப்பு, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் சளி மற்றும் இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே தயிருடன் எலுமிச்சை சேர்ப்பது உடல் நலனைக் கெடுக்கும்