Dairy products News

பலருக்கு இரவில் பால் குடித்து விட்டு தூங்கும் பழக்கம் இருக்கும். அவர்கள், கண்டிப்பாக இதனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.   

Five Milk Products Bad For Heart Health: இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பல விஷயங்களை கடைபிடிக்க வேண்டும், அதேபோல் சில பழக்கவழக்கங்களையும் கைவிட வேண்டும். இந்நிலையில், இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு செய்யும் இந்த ஐந்து பால் சார்ந்த பொருள்களை தெரிந்துகொள்ளுங்கள். 

இந்திய சமையலில் அதிகம் உபயாேகப்படுத்தப்படும் உணவு பொருட்களுள் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் நெய் ஆகியவை கண்டிப்பாக இடம் பெற்றிருக்கும். இவை இரண்டில் சிறந்தது எது தெரியுமா?   

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த சில உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். எலும்புகளில் கால்சியம் குறைபாட்டை போக்க என்ன வகையான உணவுகளை உண்ண வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.  

Health Benefits For Ghee: உங்கள் உணவில் தினமும் நெய் சேர்த்து சாப்பிட்டால் உண்மையில் என்ன நன்மை ஏற்படும் என்பதை இங்கே காணலாம்.

Harmful Foods For Kidney: உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்டுகின்றன, கழிவுகளை அகற்றுகின்றன, தாதுக்களை சமப்படுத்த உதவுகின்றன மற்றும் உடலில் திரவ சமநிலையை பராமரிக்கின்றன.

உங்கள் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகரிக்க ஆரம்பித்தால், வரும் காலங்களில் பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.

நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பால் அவசியம். என்றாலும், பாலுடன் சில உணவுகளை உட்கொள்வது நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். 

பசும்பாலுக்கு மாற்றாக உற்பத்தி செய்யப்படும் பால் லேப் பால், விலங்குகளையோ, விவசாய நிலங்களையோ உற்பத்தி செயல்பாட்டில் பயன்படுத்தாமல் தயாரிக்கப்படும் பால் இது...

ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 1 ஆம் தேதி உலக பால் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது, இது பால் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதோடு, உலகளாவிய உணவாக அதன் முக்கியத்துவத்தையும் கொண்டுள்ளது.