চটজলদি ওজন ঝরাতে চান? ডায়েট নিয়ে সঙ্গে থাকুক মাধুরী, জন

Updated By: Sep 15, 2017, 09:15 AM IST
চটজলদি ওজন ঝরাতে চান? ডায়েট নিয়ে সঙ্গে থাকুক মাধুরী, জন

ওয়েব ডেস্ক : দিন দিন ওজন বেড়েই চলেছে। চেষ্টা করছেন কমানোর। কিন্তু, কাজ হচ্ছে না। জিমে কসরত করছেন। যোগা করছেন। এমনকী, দই, শশা দিয়ে শুরু করেছেন ডায়েটও। কিন্তু, কাজ যেন কিছুতেই হচ্ছে না। কিন্তু, মন খারাপ করে বসে থাকলেও তো চলবে না। তাই এবার চোখ বুলিয়ে নিন সেলিব্রিটিদের ব্রেকফাস্ট টিপসে।

আর সেলিব্রিটিদের ব্রেকফাস্ট টিপসে আজ  হাজির করা হচ্ছে মাধুরী দীক্ষিত এবং জন আব্রাহামের সকালের খাবারের মেনু। বলিউডের ‘ধকধক গার্লকে’ দেখে এখনও মন কেমন করে তো? তাহলে শুনুন মাধুরী এখনও কীভাবে নিজেকে আকর্ষনীয় করে রেখেছেন।

মোহময়ী মাধুরীর কথায়, যে কোনও ধরণের ভারতীয় খাবারই তিনি সকালে খান। এ বিষয়ে খুব একটা বাছবিচার তাঁর নেই। তবে ভারতীয় খাবারের পাশাপাশি সকালে অনেক সময় জুসের ওপর নির্ভর করেন। আর সেই সঙ্গে কিন্তু ওয়ার্কআউট কিংবা যোগা করতেও ভোলেন না তিনি।

জন আব্রাহাম : জন আব্রাহাম কিন্তু সকালে ৬টি ডিমের সাদা অংশ, ৪টি বাটার টোস্ট, ১০টি আমন্ড এবং এক গ্লাস জুসের ওপর নির্ভর করেন। সেই সঙ্গে চলে জনের জিমের কসরত।

তাই আর দেরি কেন? এখন থেকেই সেলেবদের ডায়েট চার্ট মেনে খাওয়াদাওয়া শুরু করে দিন।