Breakfast
)
সংসদে কথা বলতে দেওয়া হচ্ছে না: Adhir
)
)
)
সাময়িক আরামের পরে গৃহহীনেরা হয়তো উন্নত জীবনের স্বপ্ন দেখবেন।
)
নিজের সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডেলে এমনই ভিডিয়ো পোস্ট করেছেন সলমন খান।
)
রবিবারের ব্রেকফাস্ট টেবিলে বুম্বাদা, ডায়েট ভেঙে লুচি-তরকারি খেতে খেতে জমিয়ে আড্ডা দিলেন জি ২৪ ঘণ্টার সঙ্গে
)
এমন বেশ কিছু খাবার আমরা অনেকেই ব্রেকফাস্টে খাই, যেগুলি বাড়িয়ে দেয় আমাদের ওজন। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
)
রোগা হওয়ার জন্য ব্রেকফাস্টে তেমন কিছুই মুখে তুললেন না বা এক সঙ্গে অনেক কিছু খেয়ে নিলেন— দু’টোতেই ফল হবে উল্টো!
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
উত্তরপ্রদেশের মুখ্যমন্ত্রী হওয়ার পর থেকে একের পর এক চমকে দেওয়ার মতো কাজ করছেন যোগী আদিত্যনাথ। কসাইখানা বন্ধ, অ্যাসিড সন্ত্রাস বন্ধ প্রভৃতি কাজের পর এবার আরও একটি এমন কাজের পরিকল্পনা করেছেন তিনি, যা সাধারণ মানুষের খুব উপকারে লাগবে।
)
‘আলুর পরোটা’। নামটা শুনেই জিভে জল এসে গেল বুঝি? আসাটাই স্বাভাবিক। ‘আলুর পরোটা’ এমন একটা খাবার যা খেতে বাচ্চা থেকে বড়, সবাই খুব পছন্দ করে। তাছাড়া এটা এমন একটা খাবার, যা কোনও কিছু সঙ্গে ছাড়া, এমনি এমনিই খাওয়া যায়।
)
এখন আমাদের বেশিরভাগ মানুষের জীবনেই একটা জিনিসের খুব অভাব। সেটা হল সময়। কাজের এত ব্যস্ততা, এত চাপ, যে নিজের দিকে নজর দেওয়া তো দূর, ঠিক মতো খাওয়া পর্যন্ত হয়ে ওঠে না। কোনওরকমে তাড়াহুড়ো করে খেয়েই দৌড়। আবার বাড়ি ফিরে কোনওরকমে একটু খেয়ে ঘুম। শরীরে প্রোটিন ভিটামিনের অভাব এভাবেই দেখা দেয়।
)
ডায়েট করছেন। ওজন ঝরাতে, ফিট থাকতে। ডায়েট করার তাগিদে তাই খাওয়ার তালিকা থেকে সকালে ব্রেকফাস্টকে ছেঁটে বাদ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতাতেই লুকিয়ে রয়েছে মারাত্মক বিপদ। ওজন ঝরা, ফিট থাকার বদলে ব্রেকফাস্ট বাদ দেওয়ায় আপনার শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। জেনে নিন-
)
হার্টের অসুখের ভয়ে ঘি ছেড়েছেন? ভাবছেন, মোটা হয়ে যাবেন? ঘি খেলে কোলেস্টেরল হওয়ার ভয়কেও দূরে সরিয়ে রাখুন। চিকিত্সকরা বলছেন, ঘি খান নিশ্চিন্তে। মাখনের চেয়েও বেশি উপকারি ঘি। বিভিন্ন রোগ নিরাময়েও ঘি-এর উপকারিতা অসীম।
Trending
- News
- Photos
- Videos
)