৭ টিপসেই মেদহীন পেট! বাড়িতে বসেই!

আপনি কি মহিলা? তাহলে নিশ্চয়ই শরীর সচেতন? অথবা, সচেতন না হলেও, খুবই স্লিম শরীর পছন্দ করেন। নিজের পেটে মেদ জমুক, কখনও চাইবেন না নিশ্চয়ই? সত্যিই পেটে খেলে পিঠে সয়। এটা ঠিক। কিন্তু পেটে মেদ জমলে বড্ড ভয়! আর কি মানুষ আপনাকে সুন্দরী বলবে? অথবা সেক্সি? তাই ভয় করে দরকার নেই। জিমে যাওয়ারও দরকার নেই। নিজের বাড়িতে বসে, বেশ কিছু ব্যায়াম করুন। দিব্যি ঝরঝরে আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে আপনার পেট। এমনই টিপস দিলেন ফিটনেস এক্সপার্ট নম্রতা পুরোহিত। নিচের ভিডিওটা দেখুন। সেই অনুযায়ী নম্রতার কথা মতো ৭টি পরামর্শ মেনে চলুন। ব্যস, আপনার পেট হবে একেবারে স্লিম। সবাই তাকাবে আড়চোখে। আর সময় নষ্ট না করে লেগে পরুন পেটের মেদ ঝরাতে।

Updated By: Jan 21, 2016, 05:19 PM IST
৭ টিপসেই মেদহীন পেট! বাড়িতে বসেই!

ওয়েব ডেস্ক: আপনি কি মহিলা? তাহলে নিশ্চয়ই শরীর সচেতন? অথবা, সচেতন না হলেও, খুবই স্লিম শরীর পছন্দ করেন। নিজের পেটে মেদ জমুক, কখনও চাইবেন না নিশ্চয়ই? সত্যিই পেটে খেলে পিঠে সয়। এটা ঠিক। কিন্তু পেটে মেদ জমলে বড্ড ভয়! আর কি মানুষ আপনাকে সুন্দরী বলবে? অথবা সেক্সি? তাই ভয় করে দরকার নেই। জিমে যাওয়ারও দরকার নেই। নিজের বাড়িতে বসে, বেশ কিছু ব্যায়াম করুন। দিব্যি ঝরঝরে আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে আপনার পেট। এমনই টিপস দিলেন ফিটনেস এক্সপার্ট নম্রতা পুরোহিত। নিচের ভিডিওটা দেখুন। সেই অনুযায়ী নম্রতার কথা মতো ৭টি পরামর্শ মেনে চলুন। ব্যস, আপনার পেট হবে একেবারে স্লিম। সবাই তাকাবে আড়চোখে। আর সময় নষ্ট না করে লেগে পরুন পেটের মেদ ঝরাতে।