সদ্য Angioplasty হয়েছে? হৃদপিণ্ডের যত্ন নিন ঘরোয়া খাবারের এই Diet Plan দিয়ে
কিছুদিন আগেই বুকে Stent বসেছে? তা হলে আপনাকে নতুন করে হৃদপিণ্ডের যত্ন নিতে হবে।
Feb 2, 2021, 06:27 PM IST
কী খেতে ভালবাসেন, ভাত না রুটি? জেনে নিন কোন খাবারে কত ক্যালোরি থাকে
চটজলদি ওজন কমাতে চাইলে জেনে নিন কোনটা খাবেন আর কোনটা খাবেন না...
Sep 9, 2020, 06:59 PM IST
মোটা হওয়ার ভয়! ভুল ধারণা সরিয়ে সুস্থ থাকতে মন ভরে খান ভাত!
জেনে নিন ভাতের অজানা পুষ্টিগুণ আর উপকারিতা সম্পর্কে...
Sep 8, 2020, 08:51 PM IST
রাতে ভাত না রুটি? কোনটা, ঠিক কতটা খাওয়া উচিৎ? জেনে নিন
জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা...
Sep 6, 2020, 08:01 PM IST
মোটা হওয়ার ভয়ে ভাত ছেড়েছেন? কাজে লাগান এই কৌশল আর নির্ভয়ে খান দু’বেলা!
এই পদ্ধতিতে ভাতের ক্যালোরি ৫০ শতাংশ কমিয়ে নেওয়া যায়। বিশ্বাস হচ্ছে না! আসুন জেনে নেওয়া যাক পদ্ধতি।
Sep 6, 2020, 02:10 PM IST
দিনে সর্বাধিক কতগুলি ডিম খাওয়া যেতে পারে? জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
Aug 26, 2020, 09:42 PM IST
শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের ক্ষতি করছে প্যাকেট ফুড, হতে পারে স্বাস্থ্যেরও সর্বনাশ!
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দিনের পর দিন প্যাকেটজাত খাবার খেতে থাকলে শরীরে জাঁকিয়ে বসতে থাকে একাধিক জটিল রোগ।
Jun 21, 2020, 06:28 PM IST
ঘরে সারাদিন শুয়ে-বসে ওজন বেড়ে যাচ্ছে? এই ৩ উপায়ে ডিম খান, হাতেনাতে মিলবে ফল
May 12, 2020, 07:18 PM IST
করোনা থেকে বাঁচতে হলে প্রথমেই বাদ দিতে হবে এই খাবারগুলি, মত মার্কিন চিকিৎসকের
আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
May 5, 2020, 12:03 PM IST
লকডাউনে সুস্থ থাকতে বদলাতে হবে খাবারের তালিকা, খাদ্যাভ্যাসও
লকডাউনে কী খাবেন, কী ভাবে সুস্থ রাখবেন নিজেকে? জেনে নিন সুস্থ থাকার চাবিকাঠি...
May 3, 2020, 10:38 PM IST
লকডাউনে কি হুরমুরিয়ে ওজন বাড়ছে, তার উপর হজমের সমস্যা? পাতে রাখুন নারকেল
Apr 12, 2020, 05:38 PM IST
লকডাউনে ঘরে বসে ওজন বাড়ছে? ঝটপট ওজন কমাতে জেনে নিন কী করবেন
Apr 9, 2020, 09:06 PM IST
লকডাউনে ওজন বাড়ছে তড়তড়িয়ে? জেনে নিন খাওয়া না কমিয়েই ওজন কমানোর উপায়
Apr 2, 2020, 07:28 PM IST
হোম কোয়ারেন্টাইনে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি
হোম কোয়ারেন্টাইনে কী খাবেন, কী ভাবে সুস্থ রাখবেন নিজেকে? জেনে নিন এ বিষয়ে পুষ্টিবিদ অরিত্র খাঁ-এর পরামর্শ...
Mar 24, 2020, 06:25 PM IST
ঝটপট ওজন কমাতে কাজে লাগান কিউকাম্বার ডায়েট!
ঘুরতে ফিরতে শসা খান। দিন সাতেকের মধ্যে ফল পাবেন হাতেনাতে...
Feb 19, 2020, 02:04 PM IST
