health benefits

অলিভ অয়েলের গুণাগুণগুলি জেনে নিন

এখন রান্নায় আমরা সরষের তেলের পাশাপাশি স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য অন্যান্য বিভিন্ন ভোজ্য তেল ব্যবহার করে থাকি। যেমন সূর্যমুখীর তেল, অলিভের তেল। অলিভ অয়েল বা জলপাইয়ের তেল তো আপনি রান্নায় ব্যবহার তো করেন

Apr 11, 2017, 03:51 PM IST

বেগুনি টমেটোর গুণাগুণগুলি জেনে নিন

বেগুনি শাঁসযুক্ত রাঙালুর পর এবার বেগুনি টমেটো। বিধানচন্দ্র কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের একের পর এক নজরকাড়া আবিষ্কার। অল্প বয়সেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন? বেগুনি টমেটো খান। চামড়া থাকবে টানটান, মসৃণ। এমনটাই দাবি

Apr 3, 2017, 09:18 PM IST

রোজ সকালে খালি পেটে একগ্লাস মেথির জল খান

রক্তে চিনি বাড়ছে? ডায়াবেটিসের জন্য মিষ্টি বন্ধ? দিনদিন বুড়িয়ে যাচ্ছেন? হাতের নাগালেই মুশকিল আসান। রোজ সকালে খালি পেটে একগ্লাস মেথির জল। শরীরে ফিরবে জেল্লা। হার্ট থাকবে বিন্দাস।

Apr 3, 2017, 09:01 PM IST

গ্রিন কফির গুণাগুণগুলো জেনে নিন

কফি বললেই আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষের চোখে ভাসে বড় এক কাপ ধোঁয়া ওঠা পাণীয়র কথা। কিছু সংখ্যক মানুষের চোখে খয়েরি রঙের কফি বিনের ছবি ভেসে উঠবে। কিন্তু গ্রিন কফি বললেন, অনেকেরই মুখটা প্রশ্ন চিহ্নের

Apr 1, 2017, 03:05 PM IST

বেগুনি শাঁসযুক্ত রাঙালুর গুণাগুণগুলি জেনে নিন

বয়স চল্লিশ পেরিয়েছে? চামড়ায় একটু একটু করে ভাঁজ পড়ছে? তার মানে যৌবন আপনাকে গুডবাই জানাচ্ছে। হতাশ হবেন না। বয়স ধরে রাখার অনেক উপায়। বাতলাবেন এরাজ্যের বিজ্ঞানীরা।

Mar 27, 2017, 06:58 PM IST

চুল ও ত্বকের জন্য ঈষদুষ্ণ জলে ম্যাজিক

ছোট্ট উর্ষিকে ঘিরেই সঞ্চয়িতার দিনযাপন। মেয়েকে বড় করতে হবে। সুস্থ রাখতে হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে তাই ঈষদুষ্ণ জল খাওয়া মাস্ট। স্বামীকেও অভ্যাস করিয়েছেন সঞ্চয়িতা। তিনি ভাল করেই জানেন, পেটের সমস্যা তো

Mar 7, 2017, 07:07 PM IST

পাখি শুধু আনন্দই দেয় না, আপনাকে সুস্থও রাখে বলছে গবেষণা

আপনি কি পাখি দেখতে খুব ভালোবাসেন? ছুটির দিনে বিকেলবেলায় একটু অবসর পেলেই চলে যান ছাদে কিংবা বারান্দায়? আর পাখিদের দেখে ছেলেবেলার মতো করেই ভাবতে থাকেন, ইস আপনারও যদি ওদের মতো ডানা থাকতো, তাহলে আপনিও

Feb 26, 2017, 04:39 PM IST

রসুনের গুণ

পেটের যন্ত্রণায় ছটফট করছেন? অতিরিক্ত তেল, ভাজাভুজিতে আপনার পেটের দফারফা? পেটে বাসা বেঁধেছে মারণ রোগ? সকালে খালি পেটে নিয়ম করে খান এক কোয়া রসুন। ক্যানসার প্রতিরোধে আশ্চর্য গুণ। এক কোয়ার কেরামতি।

Dec 16, 2016, 01:28 PM IST

খান ভালবেসে খান, চকোলেট পঞ্চনামা

রোগা হওয়ার চক্করে নিজের ডায়েট থেকে কি একেবারেই কেটে বাদ দিয়েছেন আপনার প্রিয় চকোলেটকে? চকোলেটকে নিজের থেকে দূরে ঠেলে আপনি শুধু নিজের জিভকেই অপার্থিব সুখ থেকে বঞ্চিত করছেন তাই নয় অজান্তে অবহেলা করছেন

Dec 5, 2013, 04:35 PM IST