health benefits

উচ্চ রক্তচাপ! চাপ নেবেন না, বিটের রস খান

এবার জেনে নেওয়া যাক বিটের জুস খেলে আর কী কী উপকার পাওয়া যাবে...

Mar 1, 2020, 02:46 PM IST

বদ হজম, কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? ওষুধ খাওয়ার আগে কাজে লাগান গোলমরিচের টোটকা

আসুন জেনে নেওয়া যাক কী বিশেষ গুণ আছে এই গোলমরিচে...

Feb 24, 2020, 08:41 PM IST

মানসিক চাপ, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে খান হট চকলেট!

নিয়মিত কোকো সমৃদ্ধ হট চকলেট খেলে শরীর থাকবে সুস্থ। আসুন জেনে নেওয়া যাক কী কী উপকারিতা আছে হট চকলেটে...

Feb 24, 2020, 02:33 PM IST

কিস ডে: জেনে নিন চুম্বনের ৮ আশ্চর্য উপকারিতা!

ব্রিটেনের ‘নিউরোসায়েন্স অ্যান্ড কগনিটিভ সায়েন্স’-এর বিজ্ঞানীদের দাবি, চুম্বন বা চুমু উচ্চ রক্তচাপ, অবসাদের মতো একাধিক সমস্যার সমাধান করতে পারে নিমেষে।

Feb 13, 2020, 01:04 PM IST

অস্বাভাবিক চুল ঝরে যাচ্ছে? কাজে লাগান লাল শাকের অব্যর্থ টোটকা

নিয়মিত লাল শাক খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায় তা দেখে নেওয়া যাক...

Feb 12, 2020, 01:35 PM IST

বিভিন্ন শিফটে যাঁরা কাজ করেন, তাঁদের মধ্যে হৃদরোগ, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি! দাবি গবেষকদের

বিশেষজ্ঞদের মতে, 'রোটেশনাল শিফট'-এ কাজ করার কারণে ‘সার্কাডিয়ান রিদম’ বা শরীরের স্বাভাবিক চক্র বিঘ্নিত হয়। 

Feb 12, 2020, 10:30 AM IST

বাতের ব্যথা, শ্বাস কষ্ট থেকে ব্লাড প্রেসার, নিয়ন্ত্রণে রাখুন আম পাতার টোটকায়

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে আম পাতা ব্যবহারে কী কী রোগ নিরাময় হয়, তার বর্ণনা দেওয়া রয়েছে। আম পাতায় মেঞ্জিফিরিন নামক একটি সক্রিয় উপদান থাকে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল।

Feb 10, 2020, 04:38 PM IST

ঠাণ্ডা লেগে গলায় ব্যথা, ঢোঁক গিলতে সমস্যা? মুঠো মুঠো ওষুধ নয়, খান হলুদ দুধ!

ঢোঁক গিলতে অসুবিধা হচ্ছে? কিছু খেতে গেলেই সমস্যা হচ্ছে? কী করবেন বুঝতে পারছেন না? গরম দুধে কাঁচা হলুদ বাটা দিয়ে খেয়ে দেখুন। ফল মিলবে ম্যাজিকের মতো।

Feb 9, 2020, 06:25 PM IST

কুল খান, কুল থাকুন! উচ্চরক্তচাপ, ডায়াবেটিস, লিউকেমিয়ার মতো সমস্যা থাকবে দূরে

চেহারায় যৌবন দীর্ঘস্থায়ী করতেও এই ফলের জুড়ি মেলা ভার! জেনে নিন এই ফলের একাধিক আশ্চর্য স্থাস্থ্যগুণ...

Feb 2, 2020, 01:57 PM IST

ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ! চাপ নেবেন না! এলাচের টোটকাতেই লুকিয়ে প্রতিকার

ঘরোয়া উপায়ে এলাচের মাধ্যমেই সারিয়ে ফেলতে পারেন কঠিন রোগ। আসুন জেনে নেওয়া যাক এলাচের কিছু টোটকা...

Jan 27, 2020, 03:11 PM IST

দাঁতে পোকা? অকালে দাঁত ক্ষয়ে যাচ্ছে? দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষায় মেনে চলুন এই ৪টি সহজ উপায়

আসুন জেনে নেওয়া যাক দাঁতের ক্ষয় রোধ করার কয়েকটি সহজ উপায়...

Jan 27, 2020, 10:49 AM IST

পোস্ত খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে কোলেস্টেরল মাত্রা, কমবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি!

শুধু হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য সমস্যাই নয়, শরীরের একাধিক সমস্যার সমাধানে এই খাদ্য উপাদানটি খুবই কার্যকরী...

Jan 26, 2020, 02:19 PM IST

চটজলদি ভুঁড়ি কমাতে চাইলে পেছন দিকে হাঁটুন! জেনে নিন সঠিক কৌশল

মানসিক ও শারীরিক সুস্বাস্থ্যের জন্য পেছনের দিকে হাঁটার কথাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। জেনে নিন সবিস্তারে...

Jan 20, 2020, 12:58 PM IST

হজমের সমস্যা বা উচ্চ রক্তচাপে মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়ার আগে কাজে লাগান আদার টোটকা

আসুন এ বার আদার নানা স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...

Jan 14, 2020, 04:12 PM IST

গুড় কি শুধুই সুস্বাদু পিঠে, পায়েস তৈরির জন্য? জেনে নিন স্বাস্থ্যের জন্য গুড়ের ১০টি উপকারিতা

শুধু পিঠে-পুলি, পায়েস বা রসগোল্লা বানানোর জন্যই নয়, গুড়ের রয়েছে হাজারও রকম উপকারিতা। আসুন জেনে নেওয়া যাক...

Jan 12, 2020, 02:25 PM IST