৬ মাসে ১৭ কেজি ওজন কমালেন এই গৃহবধূ! জানেন কীভাবে?
ওজন কমানো বিষয়টা অনেকের কাছে যেন একটা দুঃস্বপ্নের মতো। বহু চেষ্টা করেও কিছুতেই কমছে না শরীরে জমে থাকা অবাঞ্ছিত মেদ? নিময় মেনে খাওয়া থেকে শুরু করে সারাদিন জিমে পড়ে থেকে শরীরচর্চা, কোনও কিছুই বাদ
Mar 30, 2018, 12:58 PM IST
ঘর-গেরস্থালীর কোন কাজে কত ক্যালোরি শক্তি খরচ হয়?
আমরা যা খাই, তা শরীরের মধ্যে ক্যালোরি রূপে জমা হয়। এখন অতিরিক্ত ক্যালোরি শরীরে জমলেই বিপদ! মেদ চলে আসবে। ওজন বেড়ে যাবে। তাই কোনওভাবেই যাতে অতিরিক্ত ক্যালোরি না জমে, সেই জন্য অনেকেই জিমে গিয়ে গা
Jun 18, 2016, 05:24 PM IST
