শুতে যাওয়ার আগে নিয়ম করে ফুট মাসাজ করুন
সারাদিনের অফিসের পর খুব ক্লান্ত। কিন্তু শুতে গিয়ে ঘুম আসছে না। ঘুমের ওষুধ। কিন্তু তারও রয়েছে নানারকম 'এফেক্টস-সাইডএফেক্টস'।
Mar 8, 2016, 01:37 PM ISTসারাদিনের অফিসের পর খুব ক্লান্ত। কিন্তু শুতে গিয়ে ঘুম আসছে না। ঘুমের ওষুধ। কিন্তু তারও রয়েছে নানারকম 'এফেক্টস-সাইডএফেক্টস'।
Mar 8, 2016, 01:37 PM IST