5 સેકન્ડમાં ફેફસાના કેન્સરને ઓળખો, ધરે કરો આ ટેસ્ટ, આંગળીઓ કહી દેશે લક્ષણ

ફેફસાનું કેન્સર એ વિશ્વના સૌથી સામાન્ય કેન્સર પૈકીનું એક છે. 2020 માં, ફેફસાનું કેન્સર 2,206,771 નવા કેસ સાથે વિશ્વભરમાં બીજા ક્રમનું સૌથી સામાન્ય કેન્સર હતું, ધ લેન્સેટ અહેવાલ આપે છે . એટલું જ નહીં, 1,796,144 મૃત્યુ સાથે કેન્સર સંબંધિત મૃત્યુનું પણ તે અગ્રણી કારણ હતું.

આ કેન્સરના કારણે મૃત્યુનું એક મહત્વનું કારણ નિદાનમાં વિલંબ છે જેના કારણે સમયસર સારવાર શરૂ કરી શકાતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમે ડાયમંડ ફિંગર ટેસ્ટ કરીને જાણી શકો છો કે તમને જોખમ છે કે નહીં. આ ટેસ્ટ માત્ર સરળ નથી, પરંતુ તે ઘરે પણ સરળતાથી કરી શકાય છે.

ડાયમંડ ફિંગર ટેસ્ટ શું છે?

આ ટેસ્ટમાં અંગૂઠો અને તર્જનીને એકસાથે લાવવાની હોય છે. જો તેમની વચ્ચે જગ્યા ન બને, તો તે આંગળીઓના ક્લબિંગની નિશાની છે, જે ફેફસાના કેન્સરની શક્યતા દર્શાવે છે. કેન્સર રિસર્ચ યુકેના જણાવ્યા અનુસાર, આ સ્થિતિ 35% થી વધુ લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ નોન-સ્મોલ સેલ લંગ કેન્સર છે. ક્લબિંગ ફેફસાં, હૃદય અથવા પાચન તંત્રમાં સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે.

આ લક્ષણો દ્વારા ફેફસાના કેન્સરને ઓળખો

ફેફસાના કેન્સરના લક્ષણોમાં 3 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ન જતી ઉધરસ, છાતીમાં ચેપ, ખાંસીથી લોહી આવવું, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ભૂખ ન લાગવી વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય ચહેરા અને ગરદન પર સોજો, ઘરઘરાટી અને ગળવામાં તકલીફ પણ તેના સંકેતો હોઈ શકે છે. 

કેન્સરના કારણો અને જોખમો

ફેફસાના કેન્સરના મુખ્ય કારણોમાં ધૂમ્રપાન, પ્રદૂષણ, એસ્બેસ્ટોસ અને રેડોનનો સંપર્ક છે. આ સિવાય કૌટુંબિક ઇતિહાસ, HIV પણ આ રોગ માટે જોખમી પરિબળો છે.

નિવારક પગલાં

ફેફસાના કેન્સરથી બચવા માટે, ધૂમ્રપાન છોડવું અથવા ટાળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, નારંગી, ટેન્જેરીન, પીચીસ અને ગાજર જેવા ખોરાક ફેફસાના કેન્સરની શક્યતા ઘટાડી શકે છે. ઉપરાંત, પ્રદૂષણની મોસમમાં ફેસ માસ્ક પહેરવું પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. 

Disclaimer: પ્રિય વાંચક, અમારો આ લેખ વાંચવા બદલ તમારો આભાર. આ લેખ તમને જાગૃત કરવાના  હેતુથી લખવામાં આવ્યો છે. અમે તેને લખવા માટે ઘરેલુ નુસ્ખાઓ અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કઈ પણ તમે વાંચો તો તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસપણે લો.