Orange Side Effects: જો લોકોએ સંતરા ખાધા તો ફાયદો દૂરની વાત, થશે મોટું નુકસાન

Side Effects of Eating Orange: સંતરા એક એવું ફળ છે જે ભારતમાં ખૂબ જ જોશથી ખાવામાં આવે છે, કારણ કે બહુ મોંઘી નથી, તેથી દરેક ગરીબ અને અમીર વ્યક્તિ તેનો આનંદ માણી શકે છે, આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો તેના ફાયદાઓથી વાકેફ છે. તેમાં વિટામિન એ, વિટામિન બી, વિટામિન સી, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે શરીરને દરેક રીતે ફાયદો કરે છે. ઘણા બધા ગુણો હોવા છતાં આ ફળ દરેક માટે ફાયદાકારક નથી, કારણ કે તે કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.

આવા લોકોએ સંતરા  ન ખાવી જોઈએ
1. એસિડિટીથી પીડાતા લોકો :
જે લોકો વારંવાર એસિડિટીની  (Acidity) ફરિયાદ કરે છે તેઓએ સંતરા અથવા તેના રસનું સેવન ન કરવું જોઈએ કારણ કે તે છાતી અને પેટમાં બળતરાને વધારી શકે છે.

આ પણ વાંચો:  ટીમ ઇન્ડીયાની હારના ગુનેગાર બન્યા આ 5 ખેલાડી, બીજી વનડે મેચમાં રહ્યા ફ્લોપ
આ પણ વાંચો:  કાળા બટાકાની ખેતી ચર્ચામાં, સ્પેશિયલ અમેરિકાથી બિયારણ મંગાવી કરી ખેતી
આ પણ વાંચો:   અમદાવાદમાં રહો છો તો અહીં માણો 1 day પિકનિકની મજા, એ પણ નજીવા ખર્ચે

2. દાંતમાં પોલાણ હોય તો :
સંતરામાં એક પ્રકારનું એસિડ જોવા મળે છે, જેને જો દાંતના દંતવલ્કમાં રહેલા કેલ્શિયમ સાથે ભેળવવામાં આવે તો તે બેક્ટેરિયલ ચેપનું કારણ બની શકે છે. જો તમને કેવિટી (Cavity) હોય ત્યારે તમે સંતરા  ખાશો તો તેનાથી તમારા દાંત ખરાબ થઈ જશે.

3. પેટમાં દુખાવો :
જો કે પેટમાં દુખાવો ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમને અચાનક આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, તો તરત જ સંતરા ખાવાનું બંધ કરો કારણ કે સંતરામાં હાજર એસિડ સમસ્યાને વધુ વધારશે.

આ પણ વાંચો:  Palmistry: હાથની રેખા વડે જાણો કેટલું જીવશો, કમાશો અને બીજું ઘણું બધુ
આ પણ વાંચો:  CNG કીટ લગાવી દીધી પરંતુ જો આ વાતનું ધ્યાન નહીં રાખો તો તમારી મુશ્કેલી વધી જશે
આ પણ વાંચો:  આ છે દુનિયાનો સૌથી રહસ્યમય કુંડ, જેની ઉંડાઈ વિશે આજ સુધી વિજ્ઞાન પણ જાણી શક્યું નથી

4. અપચોના દર્દીઓએ :
જે લોકોને પેટની સમસ્યા હોય તેમણે સંતરા નું સેવન ન કરવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી ઝાડા, પેટમાં ખેંચાણ અને અપચોની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો નારંગીને આખી ખાવામાં આવે તો તે શરીરને ફાઈબર આપશે, જેનાથી ડાયેરિયા જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.