શું ગ્રીન ટી અને મિલ્ક ટી એક સાથે પી શકાય? જાણો તેની સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થાય

Tea Combination For Health:  ભારતીય લોકોની સવાર માત્ર ચા સાથે હોય છે. કાં તો લોકો દૂધની ચા પીવે છે અથવા ગ્રીન ટી. ગ્રીન ટી પીવા પાછળનું કારણ વજન ઘટવાનું છે. જે લોકો વજન ઘટાડવા માંગે છે તેમના માટે ગ્રીન ટી ખૂબ જ ઉપયોગી છે. બાય ધ વે, ચા ગમે તે હોય, પીધા પછી મૂડ ફ્રેશ થઈ જાય છે. કેટલાક લોકોને ચા પીવાથી એનર્જી મળે છે. પરંતુ શું તમે સ્વાસ્થ્ય અને તલબને કારણે આ બંને ચા એક જ સમયે પીઓ છો?

આજે અમે એવા લોકો વિશે વાત કરીશું જેઓ દૂધની ચા અને ગ્રીન ટી બંને એક સાથે પીવે છે. પરંતુ તેઓ ડરતા હોય છે કે તે તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ કે એક રિપોર્ટ અનુસાર જો તમે આ બંને ચા એક જ સમયે પીતા હોવ તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક નથી. હા, તમે આરામથી ગ્રીન ટી અને દૂધની ચા એક જ સમયે પી શકો છો.

તમને જણાવી દઈએ કે, ઉપર જણાવેલ બંને ચામાં પૂરતા પ્રમાણમાં કેફીન હોય છે અને બંનેમાં કેફીનનું સ્તર પણ અલગ-અલગ હોય છે. આ જ કારણ છે કે બંને ચાની શરીર પર અસર અલગ-અલગ હોય છે. બીજી બાજુ, જો તમને લેક્ટોઝ ઇન્ટોલરન્સની સમસ્યા છે, તો તમારે દૂધની ચા ન પીવી જોઈએ. જ્યારે હર્બલ ટી ગ્રીન ટી પર આધાર રાખે છે.

જો તમે ચાના સ્વાદના શોખીન છો તો દૂધની ચા જ પીવી સારી રહેશે. કારણ કે આ તમારા મૂડને ફ્રેશ કરવાની સાથે તમને સ્વાદ આપશે અને તમારી તલબને શાંત કરશે. બીજી તરફ સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ ગ્રીન ટીને ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તેમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ મેટાબોલિઝમ વધારવામાં મદદ કરે છે. ગ્રીન ટી શરીરને ડિટોક્સ કરે છે. ગ્રીન ટી ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.