સેક્સનું નામ સાંભળી મોંઢું ન બગાડશો: એક નહીં આ છે 5 ફાયદા, બંધ કરશો તો થશે આ નુકસાન

Sex Benefits In Gujarati: સેક્સ બાદ શરીરમાં અનેક હોર્મોનલ ફેરફાર થતા હોય છે. એટિટ્યૂડમાં ચેન્જ આવે છે, વેસ્ટલાઈન એટલે કે કમરના માપમાં ફેરફાર આવે છે. એટલું જ નહીં એવું પણ કહેવાય છે કે સેક્સથી લાંબુ જીવન પણ મેળવી શકાય છે. પરંતુ ન કરવાથી જે નુકસાન થાય છે તે જાણવું પણ જરૂરી છે. સેક્સનું નામ સાંભળીને ભલાભલા લોકોના મોઢા ચઢી જતા હોય છે. પંરતુ જીવનમાં રોજ સેક્સ કરવાથી શારીરિક ફાયદા થતા હોય છે. અને જો અચાનક સેક્સ કરવાનું બંધ કરી દો તો નુકસાન પણ થાય છે.  કયા નુકસાન થઈ શકે છે તેના પર ફેરવો એક નજર....

1. શારીરિક ઈચ્છાઓ પ્રભાવિત થાય છે
સેક્સ ન કરવાથી કે સેક્સથી દૂર રહેવાથી સૌથી પહેલા તો તમારી શારીરિક ઈચ્છાઓ કે કામેચ્છાઓ પર અસર થાય છે. જો કે તમે ચાહો તો સેક્સની જગ્યાએ હસ્તમૈથુનથી તમારી કામેચ્છાઓ જીવતી રાખી શકો છો. નોંધવા જેવી વાત એ છે કે સેક્સથી અંતર જાળવતા મહિલાઓ પર એટલી અસર નથી થતી જેટલી અસર પુરુષો પર થાય છે. કારણ કે શરીરના બાકીના ભાગોની જેમ જો પુરુષ પોતાના પ્રાઈવેટ પાર્ટનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ ન કરે તો તેને ઈરેક્ટાઈલ ડિસ્ફંક્શનની સમસ્યાનો સામનો  કરવો પડી શકે છે.

2. નબળી વજાઈના વોલ્સ
આવું ખાસ કરીને મોટી ઉંમરની મહિલાઓ સાથે બનતુ હોય છે. જેમની ઉંમર 50 વર્ષથી વધુ હોય છે. લોહીના ફ્લોમાં કમી આવવાના કારણે વજાઈનાની દીવાલ પાતળી અને નબળી બની જાય છે. મોટી ઉંમરમાં જો લાંબા સમય સુધી સેક્સ ન કરો તો એ વાતની આશંકા વધી જાય છે કે ઈન્ટરકોસ દરમિયાન મહિલાઓને સેક્સ્યુઅલ પ્લેઝર ન પણ મહેસૂસ થાય.

3. ઈમ્યુન સિસ્ટમ પર અસર
તમે સાંભળ્યું હશે કે સેક્સ્યુઅલ એક્ટિવિટી શરીરની ઈમ્યુનિટી વધારવામાં મદદ કરે છે. ખાસ કરીને મહિલાઓમાં. આથી જો લાંબા સમય સુધી સેક્સ ન કરો તો બની શકે કે તમે ઈન્ફેક્શન કે અન્ય બીમારીઓનો શિકાર પણ થઈ જાઓ.

4. તણાવમાં વધારો
સેક્સ એ સૌથી સારા સ્ટ્રેસ બસ્ટર તરીકે ઓળખાય છે. હેસ્થ એક્સપર્ટનું માનીએ તો નિયમિત રીતે સેક્સ કરવાથી તમે કોઈ પણ પ્રકારનો તણાવ અનુભવી રહ્યાં હશો તો તેમાંથી મુક્ત થશો અને જો તણાવ નહીં હોય તો તે હંમેશા તમારાથી દૂર જ રહેશે. પરંતુ જો તમે સેક્સથી દૂર રહો તો બની શકે કે તમારા સ્ટ્રેસ લેવલમાં વધારો થવા લાગે.

5. કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર હેલ્થ પર અસર
હેલ્થ એક્સપર્ટનું માનીએ તો એક સારી સેક્સ લાઈફ હેલ્ધી કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલ છે. આવામાં જો તમારા જીવનમાં સેક્સનો દૂકાળ પડે તો તેની અસર તે હોર્મોન્સ ઉપર પણ પડે છે જે તમારા હાર્ડને ગુડ અને હેલ્ધી રાખે છે.