શું સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચહેરા પર દેખાય છે સોજો? આ સરળ રીતોથી દૂર કરો ફેસ સ્વેલિંગ
જો તમે દરરોજ સવારે મોઢામાં સોજા સાથે જાગો છો, તો જ્યારે તમે જાગો ત્યારે ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. તમે દરરોજ ઠંડા પાણીથી તમારા ચહેરાની મસાજ પણ કરી શકો છો. તેનાથી ચહેરા પર રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે અને સોજાની સમસ્યા પણ ઓછી થઈ શકે છે.
શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે ઘણા લોકોનો ચહેરો ફૂલી જાય છે. તેથી, તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ રાખો અને પુષ્કળ પાણી પીઓ. નિયમિત 2 થી 3 લીટર પાણી પીવો. આનાથી તમારું શરીર હાઇડ્રેટેડ રહે છે અને તમારી ત્વચા પણ ચમકવા લાગે છે.
શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે ઘણા લોકોનો ચહેરો ફૂલી જાય છે. તેથી, તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ રાખો અને પુષ્કળ પાણી પીઓ. નિયમિત 2 થી 3 લીટર પાણી પીવો. આનાથી તમારું શરીર હાઇડ્રેટેડ રહે છે અને તમારી ત્વચા પણ ચમકવા લાગે છે.
જે મહિલાઓ રાત્રે મેકઅપ ઉતાર્યા વગર સૂઈ જાય છે તેમને પણ ચહેરા પર સોજા આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેથી, દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા ચહેરા પરથી મેકઅપ દૂર કરો. મેકઅપ ઉત્પાદનોમાં હાજર રસાયણો ચહેરા પર પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. તેથી, મેકઅપ ઉતાર્યા પછી જ સૂવું.
જો તમે ઈચ્છો તો તમારા ચહેરા પર આઈસ પેક અથવા કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ પણ લગાવી શકો છો. આ રક્તવાહિનીઓનું વિસ્તરણ કરે છે, જે ચહેરાના સોજાને ઘટાડે છે. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ ચહેરા પર રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે. સોજો ઓછો કરવા માટે તમે દરરોજ સવારે આ કરી શકો છો.
Disclaimer: પ્રિય વાંચક, અમારો આ લેખ વાંચવા બદલ તમારો આભાર. આ લેખ તમને જાગૃત કરવાના હેતુથી લખવામાં આવ્યો છે. અમે તેને લખવા માટે ઘરેલુ નુસ્ખાઓ અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કઈ પણ તમે વાંચો તો તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસપણે લો.