રાત-દહાડો મોબાઇલ વાપરતાં હોય તો ચેતી જજો, કેન્સર સહિતના રોગોનું ઘર બની જશે શરીર

આજકાલ લોકો પોતાનો ફોન તેમની બાજુમાં અથવા તકિયા પર રાખીને સૂઈ જાય છે. જેના કારણે ઘણું નુકસાન થાય છે. કારણ કે મોબાઈલમાંથી રેડિએશન નીકળે છે જે કેન્સર સહિત અનેક ખતરનાક રોગોનું કારણ બની શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તમારે સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા ફોનનો ઉપયોગ કરવાની ભૂલ કેમ ન કરવી જોઈએ. 

ઘણા લોકો 8-9 કલાકની ઊંઘ લીધા પછી પણ સવારે તણાવ અનુભવે છે. વાસ્તવમાં તેની પાછળનું કારણ તમારો ફોન છે. જ્યારે તમે સવારે ફોન ખોલો છો, ત્યારે તેમાં ઘણી એવી વસ્તુઓ હોય છે, જે તમને ચિંતા કે ટેન્શનમાં મૂકી દે છે. આના કારણે નકારાત્મકતા વધવા લાગે છે, જેના કારણે તમે તણાવ અનુભવો છો.

તમને ઘણી વાર લાગ્યું હશે કે ફ્રેશ હોવા છતાં તમને કામ કરવાનું મન થતું નથી. અને પ્રોડક્ટિવિટી પણ ઘટવા લાગે છે. સવારે ઉઠીને ફોનનો ઉપયોગ કરવાને કારણે પણ આવું થાય છે. કારણ કે તમારી અડધી ઉર્જા તેમાં જાય છે.

જ્યારે તમે સવારે ઉઠીને ફોન ખોલો છો, તો ઘણી વખત તમને કેટલાક નકારાત્મક અને નફરતભર્યા મેસેજ વાંચવા મળે છે, જેના કારણે તમારો મૂડ ખરાબ થઈ શકે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે.

આ સમસ્યા ઘણા લોકોમાં જોવા મળે છે. સવારે ઉઠીને કલાકો સુધી ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી માથાનો દુખાવો અને ભારેપણું થઈ શકે છે.

Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ જરૂર લો.