Board Exam Preparation Tips: परीक्षा की बेहतर तैयारी के लिए अपनाएं ये Time Management Tips

बोर्ड परीक्षाओं (Board Exams 2021) का दौर शुरू हो चुका है. कई स्कूलों में इन दिनों प्रैक्टिकल परीक्षाओं (Board Practical Exams) का आयोजन किया जा रहा है. ऐसे में सही तरीके से टाइम मैनजमेंट (Time Management Tips) कर बिना स्ट्रेस के तैयारी करना जरूरी है.

नई दिल्ली: Board Exam Preparation Tips: सीबीएसई बोर्ड (CBSE Board Exams 2021) की 10वीं और 12वीं कक्षा के प्रैक्टिकल एग्जाम (CBSE Practical Exams 2021) शुरू हो चुके हैं. अन्य बोर्ड के छात्रों ने भी आगामी परीक्षा की तैयारी शुरू कर दी है. परीक्षा से पहले तनाव (Exam Stess) होना आम बात है लेकिन टाइम मैनेजमेंट टिप्स (Time Management Tips) अपनाकर तैयारी करने से आपकी परेशानी कुछ कम हो सकती है.

1. परीक्षा के दौरान स्ट्रेस से बचना है जरूरी
2. रोजाना सॉल्व करें 3 घंटे का 1 सैंपल पेपर
3. डाइट और नींद का भी रखें पूरा ध्यान

परीक्षा की तैयारी के लिए जरूरी है टाइम मैनेजमेंट

कुछ छात्र बोर्ड परीक्षा (Board Exams 2021) को लेकर बहुत ज्यादा तनाव लेने लग जाते हैं. वे खाना-पीना, खेलना-कूदना और रेस्ट भूलकर घंटों तक पढ़ाई करते रहते हैं. हालत ऐसी हो जाती है कि सोते-जागते उनके दिमाग में सिर्फ परीक्षाओं का खौफ बना रहता है. अगर आप इस साल बोर्ड परीक्षा देने वाले हैं तो रिलैक्स होकर पढ़ाई करें.

1. पढ़ाई के दौरान हर घंटे पर 10 मिनट का ब्रेक लें. इससे आपका माइंड फ्रेश हो जाएगा और आप बेहतर तैयारी कर सकेंगे. लगातार पढ़ाई करते रहने से सिर में दर्द होने लगेगा और सब्जेक्ट भी बोझ लगने लगेगा.

2. हर दिन 3 घंटे में एक सैंपल पेपर (Board Sample Paper) सॉल्व करने की आदत बनाएं. इसके लिए रोजाना अलग सब्जेक्ट सेलेक्ट करें और टाइम देखकर उसे सॉल्व करें. इससे आपको टाइम मैनेज (Time Management Tips) करना आ जाएगा और परीक्षा की तैयारी भी हो जाएगी.

3. हर दिन का एक फिक्स रूटीन बनाएं और उसी के आधार पर अपनी तैयारी करें. इससे हर विषय को अच्छी तरह से कवर करने में आसानी रहेगी. हर सब्जेक्ट को बराबर का समय दें.

4. अगर आप 1 दिन सिर्फ एक ही विषय की पढ़ाई करते रहेंगे या कई घंटों तक एक ही चैप्टर पढ़ते रहेंगे तो बोर होने लग जाएंगे. मूड फ्रेश करने के लिए टाइम टेबल (Exam Time Table) ऐसा बनाएं, जिसमें 2 कठिन विषयों के बीच 1 आसान विषय हो.

5. पेपर की मार्किंग स्कीम (Exam Marking Scheme) को अच्छी तरह से देख लें और फिर उसके हिसाब से ज्यादा अंक वाले सवालों की तैयारी पहले करें. इससे आप परीक्षा को लेकर ज्यादा कॉन्फिडेंट हो जाएंगे.

6. अपने खाने-पीने और सोने-जागने का पूरा ख्याल रखें. परीक्षा के दौरान डाइट (Exam Diet) का ख्याल रखना भी जरूरी होता है. इस दौरान जंक फूड (Junk Food) के सेवन से बचें और हेल्दी चीजें खाएं-पिएं.

7. पढ़ाई के बीच कुछ समय अपने लिए भी निकालें. इस दौरान परीक्षा के तनाव से दूर रहें. फ्री टाइम में दोस्तों या घरवालों से बात करें, आस-पास टहल लें या थोड़ी देर यूंही आंखें बंदकर लेट जाएं.

8. परीक्षा की तैयारी के दौरान ब्रेक के समय टीवी देखने से बचें. टीवी से आपका मूड बेशक फ्रेश हो जाएगा लेकिन लगातार पढ़ाई करने के बाद तुरंत टीवी देखने से आंखों को रेस्ट नहीं मिल पाएगा.

9. रोजाना सिर्फ रटने या पढ़ने पर जोर देने के बजाय लिखने की भी प्रैक्टिस करें. इससे एग्जाम के दौरान आप परेशान होने से बच जाएंगे.

10. परीक्षा के 1-2 महीने या 1-2 हफ्ते पहले कोई भी नई रेफरेंस बुक्स (Reference Books) या ऑनलाइन कोर्स मटीरियल (Online Course Material) न पढ़ें. इससे आपका कंफ्यूजन बढ़ सकता है. इस दौरान सिर्फ अपने नोट्स से ही तैयारी करें.

अगर किसी भी विषय को लेकर कोई भी कंफ्यूजन हो तो अपने टीचर से बेहिचक संपर्क कर लें.