कोरोना काल में घर बैठे ऐसे बनाएं immunity Booster टमाटर का जूस, मिलेंगे चमत्कारिक फायदे!
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कोरोना काल में घर बैठे ऐसे बनाएं immunity Booster टमाटर का जूस, मिलेंगे चमत्कारिक फायदे!

हम आपके लिए एक ऐसा जूस लेकर आए हैं, जो कोरोना काल में आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है...

कोरोना काल में घर बैठे ऐसे बनाएं immunity Booster टमाटर का जूस, मिलेंगे चमत्कारिक फायदे!

नई दिल्ली: कोरोना वायरस से बचने के लिए लोगों को साबुन और हैंडवॉश से बार-बार हाथ धोने, अनिवार्य रूप से मास्क पहनने और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करने की सलाह दी जा रही है. इसके अलावा शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत बनाने के लिए कहा जा रहा है. क्योंकि इम्यून सिस्टम के स्ट्रॉन्ग होने से किसी भी प्रकार के वायरल इंफेक्शन से बचना आसान होता है. डॉक्टरों का कहना है कि जिन लोगों की इम्युनिटी कमजोर है उन पर कोरोना जल्द अटैक कर रहा है. ऐसे में आपको अपनी सेहत का विशेष ख्याल रखने की जरूरत है. 

हम आपके लिए एक ऐसा जूस लेकर आए हैं, जो कोरोना काल में आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है. हम बात कर रहे हैं टमाटर जूस की. जो हमें कई गंभीर बीमारियों से बचाने के साथ इम्युनिटी को मजबूत करने में मददगार है. इस खबर में जानिए टमाटर का जूस कैसे तैयार करें और उसके फायदे. 

कोरोना काल में क्यों फायदेमंद है टमाटर का जूस?
दरअसल, टमाटर में विटामिन सी की मात्रा काफी अधिक होती है. यह बॉडी में एक एंटी ऑक्सीडेंट की तरह काम करता है. एंटीऑक्सीडेंट एक्टिविटी की तरह काम करने के कारण यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए भी सक्रिय रूप से काम कर सकता है. यही वजह है कि कोरोना काल में इसका सेवन ज्यादा फायदेमंद है.

जरूरी सामान

  • 1 कप पानी
  • 1 चुटकी नमक
  • 2 टमाटर

जूस बनाने की आसान विधि

  1. सबसे पहले टमाटरों को पानी से अच्छी तरह धोकर साफ कर लें.
  2. टमाटर को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें
  3. इसके बाद टमाटर के टुकड़ों को जूसर जार में डाल दें.
  4. अब जूसर जार में एक कप पानी डालकर इसे 4-5 मिनट तक चलाएं
  5. फिर एक गिलास में इसे निकालें और ऊपर से नमक डालें.
  6. अब आप इसका सेवन कर सकते हैं.

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