Health News: शादीशुदा पुरुष इस वक्त दूध में डालकर पीएं 3 लौंग, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

अगर आप शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है.

नई दिल्ली: आपने अब तक हल्दी, इलायची के साथ दूध का पीया होगा, लेकिन क्या कभी आपने लौंग वाले दूध (Clove Milk) का सेवन किया है? जी हां लौंग वाला दूध सेहत के लिए बेहद लाभकारी है. इसके नियमित सेवन से खासतौर पर पुरुषों के लिए गजब के फायदे मिलते हैं. 

जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी का कहना है कि वैसे तो दूध और लौंग का अलग-अलग सेवन करने से शरीर को फायदे होते ही हैं, लेकिन यदि आप इन दोनों का एक साथ सेवन करते हैं तो आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं. दूध में मौजूद फैट और प्रोटीन्स मेल हार्मोन्स को एक्टिव करते हैं. इसलिए लौंग के साथ दूध का सेवन करने से पुरुष अपने आपको तरो-ताजा महसूस करते हैं.

दूध में क्या-क्या पाया जाता है 
डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, दूध में प्रोटीन, कैल्शियम और राइबोफ्लेविन (विटामिन बी -2) पाया जाता है. साथ ही विटामिन ए, डी, के और ई सहित फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयोडीन व कई खनिज और वसा तथा ऊर्जा भी होती है. ये सभी हमारे शरीर के लिए कई तरह की बामारियों से बचाती हैं.  

दूध के फायदे (Benefits of Milk)

1. दूध का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती हैं
2. दूध में पाए जाने वाले कैल्शियम सोडियम और पौटेशियम शरीर में अनर्जी और ताजगी लाते हैं
3. दूध में मौजूद फैट और प्रोटीन्स मेल हार्मोन्स को एक्टिव करते हैं. फर्टिलिटी बढ़ती है.
4. लौंग में क्या पाया जाता है
5. दूध में मौजूद कैल्शियम स्ट्रोक से बचाता है. 
6. दूध में मौजूद कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखते हैं
7. दूध में सेसिन और व्हे प्रोटीन होते हैं, जो मसल्स को मजबूत बनाते हैं. 
8. एक गिलास दूध में पुरुषों की रोज की जरूरत का 37 प्रतिशत कैल्शियम पाया जाता है. 

लौंग में क्या-क्या पाया जाता है?

डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार लौंग में विटामिन के साथ अन्य मिनरल्स पाए जाते हैं. इनमें जिंक, कॉपर, मैग्नीशियम पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. इसके अलावा लौंग में प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम और सोडियम एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है.

लौंग के फायदे

1. लौंग पेट के कीड़ों को खत्म करती है.
2. लौंग चेतना शक्ति को नॉर्मल रखती है.
3. लौंग और दूध का एक साथ सेवन करने से फायदे
4. लौंक का सेवन करने से शरीर की दुर्गंध दूर हो जाती है
5. लौंग का सेवन करने से मूत्र मार्ग ठीक रहता.
6. लौंग पेशाब के रास्ते हानिकारक चीजों को शरीर से बाहर निकालने में मदद करती है
7. लौंग का सेवन करने से भूख बढ़ती है.
8. एसिडिटी, कब्ज, गैस की समस्या खत्म हो जाती है. 

पुरुष ऐसे पीएं लौंग वाला दूध
डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, आप रात को सोने से पहले 3 लौंग को दूध में मिलाकर पी सकते हैं. लौंग का पाउडर भी मिला सकते हैं. अगर आपको इस दूध का स्वाद न भाए तो आप लौंग पहले चबाकर खा लीजिए और फिर दूध का सेवन कर लीजिए. दूध और लौंग का एक साथ सेवन करने से पौरुष शक्ति बढ़ाने में मदद मिलती है. लौंग का नियमानुसार और नियमित रूप से सेवन करने पर यह शीघ्रपतन जैसी दिक्कतों से पुरुषों को मुक्ति दिलाती है.